저는 양치질해요 그럴때면
저는 생리 시작 전에는 더합니다 ㅜㅜ
먹고 뒤돌아서면 또 배가 고파요
정말 입을 꼬매버리고 싶어요
생리 시작전에 엄청나죠.
반대로 그 때가 다이어트의 적기라고 하니 원..
죽으라는건지 살라는 건지..으흑
혹시 단백질 섭취가 적지 않으신가요?
저도 그렇게 자주먹어댔어요.
그런데 희한하게도 같은 양이라도 고기를 먹으면 다른음식 생각이 안나더라구요.
그래서 저같은 경우는 단백질 부족으로 스스로 진단하고
싫어하는 고기를 의무적으로 한달에 몇번씩 먹게됐죠.
지금은 그냥 매일 두유먹고 두부 자주먹고 그러니 옛날처럼 그러진 않는거 같아요.
식습관을 한번 확인해보세요.
뭔가 먹고싶다는건 영양소결핍의 신호일수가 있어요
전 마음이 허하고 외로우면 엄청 먹어요. 가을 되면서 엄청 먹어댔는데- 특히 야간 폭식. 돌이켜보니 그러네요. 먹는 거 말고 다른 것에 집중해보세요^^
전 얼음물이나 초콜렛 한조각 씩 먹어요.
그 폭풍 식욕이라는 것이 다 속이 허해서 그래요.
팥찰떡을 몽땅 사시던지,만드시던지 해서 밥은 굶고 내리 2~3끼를 배가 거의 터질 정도로 드셔 보세요.
속이 허하던 것이 든든히 들어차서 뭘 먹고 싶은 생각이 안 나게 됩니다.
팥이 허한데 좋나요?
전 팥이 너무 위에 부담 스러워서 한번 해먹고 포기했었는데,
전 위가 민감한데, 그래도 괜찮을까요?
내과 의사샘이
십이지장에염증이 있으면
속이쓰린증상이 배고픈것처럼 느껴져
먹어도 먹어도 배가고픈것처럼느낄수 있다고 했어요.
위염으로 유명한 내과에 함 가보심이....
눈이 좀 일찍 떠졌는데..다시자면 못깰까봐..자개글보다 답글적으려고 로그인했어요^^
글 올려놓고 어제는 바뻐서 못보고 아침일찍 귀한 댓글들 봤네요..
스트레스성 폭식도 맞는거 같구...
점세개님 말씀처럼 내과도 한번 가봐야겠어요..
너무 먹어서 소화가 안되어 몸이 부담스럽고 힘든데...
그냥 이대로 가서는 안될거 같아요.
귀한 댓글들 감사드리며 좋은하루 되셔요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 26308 | 아랫글에 그 분 유전자 얘기가 나와서... | 문득 궁금해.. | 2011/10/14 | 2,434 |
| 26307 | 아이들 칼슘제 추천 부탁드려요 | 키 | 2011/10/14 | 2,660 |
| 26306 | 사촌언니인데 동생 결혼식에서 복장이? 5 | 황당함 | 2011/10/14 | 7,310 |
| 26305 | 개님들도 계급사회 ㅋㅋ 1 | 푸하하하 | 2011/10/14 | 2,548 |
| 26304 | 삼촌을 꼭 작은아버지라고 불러야 하나요? 15 | 휴지좋아요 | 2011/10/14 | 9,133 |
| 26303 | 저 임신을 미뤄야할까요?? 13 | 신혼 | 2011/10/14 | 3,348 |
| 26302 | 뿌리깊은 나무...1,2회보다 3회가. 그리고 4회가 더 좋네요.. 6 | 드라마 이야.. | 2011/10/14 | 3,522 |
| 26301 | 나경원 후보가 김종필 전총리 손등에 뽀뽀하는 영상 보셨어요? 10 | 대박! | 2011/10/14 | 3,218 |
| 26300 | 남자 아이들 할로윈 의상 간단히 입힐만한 거 없을까요? 4 | 할로윈이뭔지.. | 2011/10/14 | 2,644 |
| 26299 | 나꼼수’ 김어준, 결국 MBC에서 ‘퇴출 12 | 미엘 | 2011/10/14 | 4,418 |
| 26298 | 쇼핑몰에서 적립금이 더 들어왔거든요 2 | 어쩌지 | 2011/10/14 | 2,309 |
| 26297 | 딱 5키로만 빼고 싶은데,방법없나요 7 | 40줄인데 | 2011/10/14 | 4,270 |
| 26296 | 이런 경우 먼저 주민번호 알려줘야 하나요? | 알이 | 2011/10/14 | 2,362 |
| 26295 | 대구mbc'약손'인가 그 프로그램 보셨나요? 1 | 대구人 | 2011/10/14 | 2,355 |
| 26294 | 황당한 택시아저씨 8 | 후리지아향기.. | 2011/10/14 | 3,371 |
| 26293 | 외아들이랑 결혼했음 당연히 시부모 모실 생각하고 결혼한게 되나요.. 38 | 잠깐 | 2011/10/14 | 13,258 |
| 26292 | 커피믹스에서 탄 내가 나는데요 3 | 아기엄마 | 2011/10/14 | 3,153 |
| 26291 | 달라진 TV토론.. 추격하는 나경원에 공세로 돌아선 박원순 1 | 세우실 | 2011/10/14 | 2,578 |
| 26290 | 여러 선배님들 도와주세요. | 세원맘 | 2011/10/14 | 2,320 |
| 26289 | 사정상 친조카를 같이 키우신 분들 10 | 도와주세요 | 2011/10/14 | 4,385 |
| 26288 | 산후조리시 호박즙 먹어야 하나요? 1 | 조리 | 2011/10/14 | 3,590 |
| 26287 | 어그 모카신 신어 보신 분 1 | 모카 | 2011/10/14 | 2,820 |
| 26286 | 설악산가려하는데요 3 | 007뽄드 | 2011/10/14 | 2,403 |
| 26285 | 엊그제 임플란트 시술 전에 치조골이식 받았는데..^^ 15 | 대박 | 2011/10/14 | 5,987 |
| 26284 | 돌잔치 하는데 돈 안내는 경우도 있나요? 5 | 난감 | 2011/10/14 | 3,667 |