현미때문에 위가 아팠었나봐요ㅠㅠ

[크윽..ㅠㅠ]

몇달전부터 현미밥을 지어 먹고있어요.

현미밥상 어쩌구하는 책도 사서 봤구요 ㅎㅎ

그땐 82검색해볼 생각을 못하고 그책만 보고 현미에대해 알아갔거든요.

3시간이상 불리면 수용성비타민이 다 빠져나간다고..

그 안짝으로만 불리라고 써있더라구요.

(근데 또 발아현미 만들라면 6시간 이상 불리라고...)

그래서 써있는대로 해서 신랑은 백미현미 반반 섞어서...전 현미가 맛있어서 현미밥으로만 먹었죠.

한 2주 지났더니 생전없던 위통이 엄청 심하게 왔어요..ㅠㅠ

달라진건 밥밖에 없는데...의심은 갔지만 그냥 먹었죠

그런데 얼마전에 여기서 시간적게 불리면 위에 무리가 간다는 글을 발견..ㅠㅠㅠ

저희집 식구들이 전부 위가 약한데 전 별 문제없이 살았었거든요.

근데 현미를 감당하기엔 좀 벅찼나봐요..ㅠㅠㅠㅠ

진짜 현미 끊으니까 위통이 멈추더라능..ㅠㅠ

책에는 노인이랑 어린애들아니면 100% 현미먹으라고 찬양을 하던데...

위에 무리 올수도 있다고 언질이나 좀 해주지..ㅠㅠ

암튼 그뒤로 현미랑 현미찹쌀이랑 백미 섞어먹어요....ㅜㅜ

 

[체질]

저도 현미를 좋아하는데
토양체질이라 현미가 맞지 않는다해서 먹지 않아요.
아마도 체질도 있지 않을까 싶네요.
보리가 맞다해서 보리밥 자주 먹어요.
확실히 편하긴 해요.
현미밥을 먹으면 뭔지 모르게 저도 그러네요.
현미가 찬 성분아라네요.
체질도 무시 못하겠더군요.
체질검사해서 내 몸에 맞는 음식 위주로 먹는 것이
장거리 식습관에는 좋을듯해요.
이왕이면 골고루 먹어야겠지만 이상하게 좀 가리게 되더군요.
먹긴 먹어도 양을 조금 먹거나 해요.

[보리는 따뜻한 음식]

전통음식 연구가에게서 들었는데 보리는 따뜻한 음식이래요. ^^

그 찬 겨울에 땅을 뚫고 올라오는 것은 그만한 열을 지니고 있기 때문이라고요.

보리밥 먹고 방귀가 자주 나오는 것도 따뜻한 성분이라 그렇다고 들었어요.

[^^]

저는 현미를 하루정도 불렷다가 전기밥솥에 일반으로 해서 한번 먹을만큼 냉동실에 얼려요
밥할때마다 한봉지씩 섞어 먹는데 부드럽구 맛있어요
백미 옆에 현미 한덩어리 넣고 하면 백미밥은 애들과남편..저는 현미..딱 나눠져서 먹기도 좋으네요
100% 현미밥 먹어도 열이 많아 그런가 소화도 잘되고 편해요

[나무]

제가 소음인이라 아는데요

보리는 찬 음식 맞아요

저는 그래서 보리 못 먹어요

[아기엄마]

7살, 5살 아이둔 엄마인데요, 저희 집은 올해 1월부터 100% 현미밥 먹었어요. 백미 하나도 안 섞구요.
이렇게 현미밥 먹은지 10개월 됐네요.
근데 어른은 물론이고, 아이들도 아무도 탈나지 않고, 배 아프지 않고, 잘 먹고 있어요.
원글님이 현미가 잘 안맞나 보네요.

[체질의학]

현미라도 다 좋지않아요
체질에 따라선 독이 될수도 있어요

[에디]

이건 그냥 문득..
현미 드실때 무농약이나 유기농 현미 드셨나요?
예민하신 분들은 나쁜게 들어가면 안그런 분보다 탈이 잘 나잖아요.