완경 후 실종된 허리라인도 되찾고, 야금야금 붙은 살들도 없애보려고...
가끔씩 하던 러닝에 새로 시작한 필라테스~
오늘은 드디어 쉬지 않고 러닝 5km 완주 성공!
예전에는 중간에 꼭 쉬고 물도 마셨는데, 오늘은 끝까지 쭉 달렸어요^^
조금씩 달라지는 체력과 함께 실종된 허리라인도 다시 찾길 바라며~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
러닝 5키로 성공
러닝 조회수 : 2,622
작성일 : 2026-08-17 13:04:56
IP : 118.235.xxx.167
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'26.8.17 1:13 PM (211.209.xxx.130)5km 몇분 걸리나요
2. 10키로도전
'26.8.17 2:01 PM (106.101.xxx.71)이번10월에 마라톤신청해서
지금 아침일찍연습하고잇어요
8월부터 일주일에 2~3번
5~6키로씩 하고
일주일에 한번 10키로만하구잇어요
오늘 10키로 햇어요 ~
마라톤을 돈내고 왜하나햇더니
이만한운동도 없네요3. ㅡㅡ
'26.8.17 2:14 PM (112.156.xxx.57) - 삭제된댓글추카추카
저도 매일 5키로 달려요.
더 욕심은 안 내려고요 ㅎㅎ4. 달콤캔디
'26.8.17 4:39 PM (182.229.xxx.148)체중 변화도 있을까요?
저는 이제 2키로 정도 천천히 달려요.
다이어트 성공 희망을 품고~
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