먹는 거에 비해 뱃살이 안 빠지는 이유를 생각중..
커피 믹스가 큰 역활을 한다는 말을 들었어요.
기분상 한잔씩 마시긴 하겠지만..
안 좋다면 커피만 마시면 되니까..
안 좋은 점 말씀 해 주세요..
먹는 거에 비해 뱃살이 안 빠지는 이유를 생각중..
커피 믹스가 큰 역활을 한다는 말을 들었어요.
기분상 한잔씩 마시긴 하겠지만..
안 좋다면 커피만 마시면 되니까..
안 좋은 점 말씀 해 주세요..
다이어트 한창때도 또 지금 유지기인데도
아침 ,점심 자기전 ..믹스커피 하루석잔 마셔요
믹스커피 말고도 다른거 살찌는 음식 더 많아요
굳이 커피때문에 살찐다고 하시는분들 저는 조금....^^;;
저는 살이 찌는 체질을 가진 40대 아줌마입니다
제가 알기로.. 프림이.. 프림 두스푼이 돼지기름 두스푼 먹는것과 같다고 들었어요.
그냥 블랙으로 드세요.
커피믹스(또는 다방식 커피) 20년 먹다가 올해 블랙에 설탕타먹기로 돌아선 사람입니다.
블랙으로 돌아서면 뱃살이 쑥쑥 빠질 줄 알았는데 전혀 아니네요.
그 뱃살 어디 안가더군요.
커피믹스 먹을때도 다이어트 열심히 하면 뱃살 들어갔고요.
패턴의 변화는 거의 없는데 프림이 더하고 빠지고 했다고 해서 뱃살의 변화 거의 없습니다.^^;
커피믹스가 칼로리가 높아도 그것만 먹는다고 살안쪄요
이것저것 먹고 커피믹스를 많이 먹으니 살이 찌는거지
저는 일년전에 속이 안좋아서 커피믹스 끓기는 했지만
그 전에는 수십년간 하루 서너잔씩 습관적으로 마셨는데 한번도 살쪄본적이 없어요
그래서 커피믹스먹고 살찐다는거 이해가 안가더군요
살찌는 음식 많이 먹고 커피믹스까지 많이 마신다면 당연히 살이찌겟지만
과거 거의 살 안찌는 체질이었는데, (새벽에 야식 달고살던 타입)
회사입사하고 교육받을 적에 안졸려고 하루 커피믹스 7-8잔 마신 적 있었어요;
그 때 2달 사이 3kg 쪘어요;
(물론 쿠키류도 먹었지만 과자는 평소에도 많이 먹던 때라, 살찐 원인이 커피믹스라 결론내린;;)
저는 오히려 커피믹스 다이어트를 하는데요^^;;;
주로 주말에 과식하게 될 때가 많은데
월요일날 점심 먹고 물 300밀리 정도에 믹스커피 하나 넣어서 아주 싱겁게 만들어
2잔 정도 마시면 신기하게도 식욕이 떨어져요.
저녁 넘어도 밥 생각 없어서 저녁 안 먹고 자면
주말에 과식해서 1-2킬로 찐 거 그냥 빠지더라고요..
주변에도 추천했는데
보통은 싱겁게 만든 믹스커피를 넘기지 못해서 실패하더라고요;;;;
커피 믹스 정말 살쪄요. 이유는 모르겠지만 그게 보통 인스턴트 커피랑은 다른가봐요. 친구들 중 커피 믹스 좋아하는 애들 대부분 비만이에요 그리고.. 또 저사람은 참 날씬하다.. 싶은데 커피도 즐겨마시거든요.나중에 보면 믹스커피는 안먹고 원두커피 내력 먹더라구요. 원두 커피 즐겨먹는 친구들은 대체로 날씬해요.
참 그래서 저는 꾹 참고 원두 먹고요. (원두 좋아하지 않아요) 하루 한잔만 믹스로 먹는거로 전환했어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
25802 | 거위털 이불 잘 아시는 분요~ 1 | 정 | 2011/10/20 | 1,588 |
25801 | 모유수유 오래한 아이가 건강하긴 하네요~ 19 | ..... | 2011/10/20 | 3,390 |
25800 | ↓↓(.....그나저나 카다피는.)218.158.xxx.149 .. 2 | 맨홀 주의 | 2011/10/20 | 998 |
25799 | 그나저나 카다피는 복두많네요 2 | ..... | 2011/10/20 | 1,461 |
25798 | Noblesse oblige! 나경원 후보가 좋아요! 2 | 정 | 2011/10/20 | 1,347 |
25797 | 밤열시에 청소기 돌리는 정신나간 윗집여자... 19 | @@ | 2011/10/20 | 4,952 |
25796 | 내돈 내가 내가 쓰는데 누가 뭐라고 하냐고.. 12 | 사치품소비 | 2011/10/20 | 2,686 |
25795 | 융자있는집 전세 잘 안나가겠죠? 3 | 광장동 | 2011/10/20 | 2,400 |
25794 | (초2)아이의 이런성격은 기질이 아니라네요. 5 | 있잖아요 | 2011/10/20 | 2,055 |
25793 | 진씨가 나씨에게 능력을 보여 달라고 하네요... 6 | ^^* | 2011/10/20 | 2,086 |
25792 | 결혼 축의금 알려주세요 4 | 행복하세요 | 2011/10/20 | 1,281 |
25791 | 사학인 목원대의 황당한 학칙 2 | 20일 | 2011/10/20 | 1,917 |
25790 | 스팽스 보정속옷 입어보신분? 6 | 살빼자^^ | 2011/10/20 | 10,243 |
25789 | 이런 경우 축의금과 선물을 준비해야하는건가요? 3 | 결혼식 | 2011/10/20 | 1,155 |
25788 | 닭그려진 스리라차 소스는 한국에서는 구할수 없나요? 10 | 먹고파 | 2011/10/20 | 3,815 |
25787 | 삼성생명SA에 대한 질문 | 초코우유 | 2011/10/20 | 1,015 |
25786 | ↓↓(자유-생포된 카다피..) 핑크(112.152)글입니다, 돌.. 1 | 맨홀 주의 | 2011/10/20 | 965 |
25785 | 아이가 싫어질 때는 어떻게 하나요? 13 | someon.. | 2011/10/20 | 2,986 |
25784 | 생포된 카다피 부상때문에 죽었다네요... | 자유 | 2011/10/20 | 1,309 |
25783 | 직장맘이었다 전업맘으로.. 3 | 전업맘 | 2011/10/20 | 1,701 |
25782 | 부모님 70순 잔치에 친구를 초대하기도 하나요?? 8 | 요즘 | 2011/10/20 | 2,520 |
25781 | 인테리어 비용 카드로 계산 가능한가요? 1 | 질문 | 2011/10/20 | 1,550 |
25780 | 삼* 백화점에 대한 기억들.. 24 | . | 2011/10/20 | 3,893 |
25779 | 머리카락에 묻은 송진제거 2 | 차카게살자 | 2011/10/20 | 7,172 |
25778 | 눈을 찔러요. 7 | 속눈썹이 | 2011/10/20 | 1,112 |