혈당관리하시는분 커피믹스 전혀안드시나요?

[ㅇㅇ]

맥심 노랑이 먹고싶은데 먹으면 안되겠죠?ㅜㅜ

하나쯤 하나쯤 하다가 또 폭발할듯..

[...]

하나쯤 드세요. 드시는게 나아요. 나중에 폭발하는 것보다요. 먹고 10분 걸으면 됩니다

[백만불]

전 디카페인으로 하루에 한잔 마셔요

[전]

일년에 한 두개 ..정도요.

[...]

1주일에 두번정도 마셔요

[스테미아]

스테비아로 대체해요 당보다 살찔까봐

[용용]

참다 폭발할 거 같으면 매일은 아니고 가끔 드시는 게 나아요.
저도 믹스 끊고 운동한지 반년쯤 됐어요.
매일 5잔씩 먹었다가 당뇨전단계라고 나와서 믹스와 이별은 했지만 가끔 한잔씩은 먹어요.
흑흑 내 인생의 낙이 하나 사라져서 슬프지만 그래도 허리사이즈가 줄어들고 있어서 한편으로는 또 기쁘기도 해요 ㅎㅎ 뭐든 다른 낙을 찾으면 생각보다 스트레스는 덜 받게 되더라고요.

[저도]

흰밥먹고 믹스커피 먹는게 낙이었어요 ㅠ
당뇨까지는 아니고 당뇨전단계라 약먹기 직전까지 가서
과감히 끊었어요
근데 안먹다 보니 어쩌다 먹어도 너무 달아요
식후 바로 먹으면 혈당도 더 올리니 조금 공복일때
삶은계란 하나 드시고 드셔보세요

[중독]

하루에 꼭 한잔씩은 먹는데 저랑 같이 일하는 직장동료가
저포함 7명인데 둘만 먹고 나머지는 안먹어요
살찌고 몸에 안좋다고
그런데 저는 이거 먹고 차라리 걸을지언정 못끊겠네요

[전혀요]

전혀 안마심
블랙커피만..

[ᆢ]

블랙커피 먹으니
스트레스네요
수년동안 믹스커피로
길들인 입맛을
바꾸기가 쉽지 않아요

[ᆢ]

커피만 나오게 봉지 중간부분 잡고 컵에 붓는데 살짝 프림과 설탕 나와요
달지않게 먹고 맥심 믹스커피 라이트라고 설탕 25% 줄인 제품을 봉지 중간 잡고 커피만 나오게 해서 마셔요

[..]

맥심빨강이 하루에 한개 마시고 열심히 움직입니다

[...]

일주일에 2개정도 먹어요

[...]

혈당관리시작하고 한번에 끊었어요.
하루에 30개이상 먹던사람인데
이제는 생각도 안나요.

[...]

좋을게 1도 없는게 커피믹스
그안에 들어있는 설탕은 물론 프림도 혈관에 엄청 안 좋아요.

[또 비내림]

당뇨 9년차에요
남양이 솔직히 별로이긴하지만
루카스나인라떼는 도저히 못 끊겠더라고요
하루에 1~2개(보통은 1개) 꼭 마셔요
이게 기타 믹스커피 대비 덜 달기도 하고
무지방우유라서 셀프합리화를 하면서 마시네요ㅎㅎ;;
혈당관리 5점대로 잘 하고 있고
빠짐없이 날마다 9년을 마셔서 나름 걱정도 되긴 했지만
전체적인 건강검진이랑 당뇨검사시 이상이 있는 부분은
전혀 없다고 의사쌤이 그러셨어요
억지로 참고 안마시는게 오히려 스트레스로 나쁠수 있다고
지금처럼 적당히만 마시라면서 웃으시더라고요