운동후 오금이 아파서

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잘 못 걸어요

3주전부터 운동하다가 무릎이 뒤쪽이 아파서 잘 못 걸어요 침을 맞으면 좀 괜찮은거 같아서 걸으면 또 그렇고 아직 정형외과는 가질 않았는데  잘 안 나으니 걱정되네요 그와중에 계속해서 바른자세 척추운동을 다녔는데 거기에서는 근육을 풀어야한다고 하고 한의원에서는 사용하지 말라고 하는데 오래 가니 걱정이에요

이런 적 있으신가요?

 

[정형외과]

저 오늘 정형외과 다녀왔어요.
같은 증상으로요
제미나이가 꼭 병원가야한다고 해서 귀찮지만 갔어요.
2달안에 제대로 치료하지 않으면 만성이 된다네요.
의사도 제미나이와 같은 말을 하더라고요

초음파로 진료하고 체외충격파치료도 해서 치료비는 제법 나왔지만 병원다녀오기 잘했네요. 체외충격파는 3,4번 하라고 했고요.

저는 2주전 운동하다 다친것 같고
쉬지않고 계속 운동했더니 낫지않고 심해진듯.
걷는게 불편할정도면 심하신거예요. 꼭 병원가시길요.
그리고 저는 3주간은 운동하지 말래요ㅠ

[^^]

그통증이 은근~오래갈수도 있어요
쉽게 생각하지마시길,
당분간 운동 않기를..

꼭 병원진료(정형,통증ᆢ?) 물리치료받아보세요
한의원진료도 같이 해보던지요

몇년전 저는 운전후 차에서 내려 돌아서다 찍~
크게 소리가 나면서 너무아파 주저앉았어요

걷지도 못하고 ᆢ큰통증이 ~
바로 병원으로 가 진료하니 무릎뒤 인대? 손상?
늘어졌다고 부분 깁스~했어요

깁스는 3주?간이였나 기억안나는데ᆢ
그뒤로 진짜 한참동안 아프고 불편하고
절고 걸어다녔던 기억이나요

그후로는 걷기ᆢ산,낮은 산같은 곳 안가요
혹시라도 돌에걸려 넘어질까봐 겁나서요

[..]

나이들면 운동도 갑자기 너무 빡세게 하지 마요

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혹시 근육이 살짝 찢어졌을수도 있어요. 3주면 뭔가 문제가 있는게 아닐까요? 꼭 병원 가보세요