고3 아들 야식 갈등 글 읽고 저도 문의드려요.
울 애도 고3인데 자기 전 불닭컵면 큰컵을 먹고 자는데 전 이게 늘 걸리거든요.
잘 때 배고파서 잠이 안온다는데
라면 중에서도 자극적이라 먹으려면 차라리 학원 다녀와서 바로 먹었음 하는데
꼭 자기 전에 먹고 자요.
야식으로 이것과 과자류만 먹어요.
집에 오면 거의 11시라 바로 먹어도 늦은 시각이에요.
성장판은 고1때 다 꽉 닫힌 거 확인했고 지금은 살짝 비만끼도 보입니다.
건강한 야식을 주고싶어도 아이는 라면만 고집하는데
아래 댓글들 읽어보면 대부분 라면먹는 게 일반화인 분위기라
제가 괜한 걱정하는걸까요.
저도 학생때 야식 먹긴했지만 라면 먹은 기억은 없고
야식을 먹더라도 공부 후 소화시키고 잤었어요.
야식으로 불닭은 너무 위험 한거 같아요
유뷰초밥 미니깁밥 + 가벼운 라면 으로 먹으라 해보세요
고3이 벼슬은 아니지만
아이와 의논해서 매일은 못줘도
일주일에 3일 또는 2일은 먹일 것 같아요
저희 애는 학원마치고 아예 편의점에서 컵라면 먹고 들어와요.
그냥 봉지라면 해준다고 해도 컵라면이 맛있다고 고집합니다
엄마 맘은 라면에 계란이라도 좀 풀어주고 싶은데...
건강 챙기자며 이쁘게 대접받는 느낌 들게 차려주세요.
토마토, 블루베리, 수박, 멜론 복숭.아 같은 과일 반쪽
생맥산 한포
탄수화물로는 유부초밥 약간, 길거리 토스트 1/4쪽, 콩국수나 열무비빔국수, 들기름 비빔국수 두어저가락, 전복죽이나 계란찜을 일식집 차와무시 그릇에 담고, 물만두 다섯개, 미트볼 세 개
이런식으로 조금씩 이쁘게 담아주셰요