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요즘 11시간 12시간씩 잠을 자요

123 조회수 : 1,563
작성일 : 2026-05-31 13:35:20

지난 두달간 바쁘고 일을 엄청 했거든요.

그랬더니

커피를 마셔도 11시에 일어나네요.

 

지난주만 해도 아침 11시에 마셔도 잠을 못잔적도 있는데...

2달전엔 잠이 안와 졸피뎀을 처방 받았는데요..ㅎㅎㅎ

 

과로를 하는것도 푹자고 좋내요

IP : 124.49.xxx.188
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '26.5.31 2:08 PM (121.185.xxx.210)

    부럽네요..

    지나가던 불면증인..

  • 2. ㅇㅇ
    '26.5.31 2:13 PM (118.32.xxx.250)

    졸피뎀은 중독성이 강해서. 한번 복용하면 끓기 어려워요 신경정신과에서 신경안정제 항우울제처방받아서 복용중인데 2+2알 0.25mg. 한알씩 줄여나가다가 이젠 신경안정제1알만 먹어도 잠이 잘옵니다

  • 3. 저는
    '26.5.31 2:57 PM (124.49.xxx.188)

    억지로 끊었어요. 중독될까봐 너무 걱정했는데 멜라토닌 먹고 끊다가..커피 끊고 하다보니 잠은 잘자요..일이 너무 빡세서 피곤해서 자기도했고요..

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