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영양제 최소한으로 먹으려는데

74년생 조회수 : 1,951
작성일 : 2026-05-05 13:25:10

영양제 최소한으로 먹어보려는데요

뭐가 좋을까요? 

 

종합비타민

오메가3

마그네슘 칼슘

실리마린

관젛영양제

뇌영양제...

 

종류가 너무 많아여.. 

IP : 172.224.xxx.19
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 실리마린은
    '26.5.5 1:25 PM (219.255.xxx.120)

    뭔가요??

  • 2. ...
    '26.5.5 1:26 PM (14.39.xxx.125)

    비타민 C
    오메가 3
    비타민 D

  • 3. 74
    '26.5.5 1:26 PM (172.224.xxx.19)

    간 영양제라고 알고있어요

  • 4. ...
    '26.5.5 1:28 PM (14.39.xxx.125)

    간 영양제는 글루타치온
    부작용이 미백효과 있어서 더 인기

  • 5. ㅇㅇ
    '26.5.5 2:04 PM (182.218.xxx.20)

    윗 댓글님 간영양제
    글루타치온 아무거나 먹으면 되나요
    미백효과 있다고 하니 귀가 솔깃 하네요
    드시는거 있음 추천 부탁드려요

  • 6. ....
    '26.5.5 2:06 PM (115.139.xxx.246)

    간영양제 뇌영양제 빼세요

  • 7. 저도
    '26.5.5 2:14 PM (211.234.xxx.21)

    비타민 C
    오메가 3
    비타민 D 22233

  • 8. …
    '26.5.5 2:37 PM (14.39.xxx.125)

    백옥주사가 글루타치온 주성분이에요
    원래 간 영양제(해독)인데 미백효과로 더 많이 사용
    국내 제약사도 있어요 (일양약품등 3개사 정도)
    글루타치온 검색하면 나올거에요 (가격도 저렴한편)

  • 9. lil
    '26.5.5 2:48 PM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글

    비타민 C
    오메가 3
    비타민 D 333444
    격일로 가끔 비타민B

  • 10. 저는
    '26.5.5 4:10 PM (211.206.xxx.191)

    비타민 C.
    피곤할 때나 감기 기운 있을 때 먹으면 확실히 효과가 있어서요.

  • 11. ..
    '26.5.5 8:09 PM (14.6.xxx.135)

    종합비타민, 오메가3, 코엔자임큐텐 ,마그네슘칼륨VITD
    먹어요. 살때 건강기능식품이라고 써있는걸 사세요. 포장문구에 화려하게 써놓고 그냥 건조된 음식인것도 많아요.

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