어릴때부터 늘 고함과 물건 던지는소리, 술주정 소리에 한시도 마음편한 날이 없었어요
50이 넘은 이나이에도 고요한 밤이면 불안해요
이렇게 조용할리가 없는데 하면서
언제 또 무슨 일이 터질까 불안해요
내 인생이 이렇게 평안할리가 없는데 이런 생각만 들어요
심호흡을 하면서 펄떡이는 심장을 가라앉힙니다
후우
정 힘들면 약을 먹구요
이건 어쩔수 없이 죽을때까지 이러겠죠?
힘드네요
저같은분 또 계실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평화로우면 더 불안해요
마음 조회수 : 2,696
작성일 : 2026-05-03 01:18:12
IP : 14.36.xxx.203
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'26.5.3 1:19 AM (217.216.xxx.164)참선, 호흡법 이런거하면 도움받으실것 같아요.
마음 편히 가지세요.2. ..
'26.5.3 1:31 AM (49.171.xxx.41)불안장애 넘 힘들어요. ㅠ.ㅠ
3. ㅇ
'26.5.3 1:44 AM (39.7.xxx.83) - 삭제된댓글전 어떻게 살아야 하는지 모르겠어요.
님처럼 늘 불안 하였고 뭔일 일어나지 않는데 그런다고
다들 퉁을 주었는데
암 수술하게 되었고
그뒤 병원 검진후 또 희한하게 통과 못하고 조직검사
결과 양성 아님 암전단계 나오면서
사는게 지옥이 됐어요. 진정제를 먹고도 병원 문턱 넘기가 힘들어요.4. 에구
'26.5.3 9:43 AM (124.49.xxx.188)우리세대가 불안장애 많은듯.
트라우마
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