밥 먹다 사레 잘 걸리시는분 계신가요?

[ㅇㅇㅇ]

구내식당에서 밥을 먹다 보면 물을 떠 놓고 먹지 않거든요.

정수기가 멀어서 먹다보면 아주 가끔 사레가 걸리는데요.

기침을 너무 하다보면 물 먹기도 해서 난처한데요. 

구내식당에서 혼자 밥 먹다가 사레가 걸려  기침을 하다보니 물 가지러 가기가  너무 멀기도 하고

기침을 하다보니  물 가지러 가기도 힘들더라구요

이럴 경우 대처 방법  있나요?

 

[...]

사레 자주 걸리는것도 노화의 증상.
천천히 드세요..급하게 먹으면 잘 걸리는거 같아요.
그래도 안되면 식판 갖다 놓고 물 갖고 와서 먹어야죠.

[ㄱㄱㄱ]

천천히 먹ㅇ고 자극적인거 피하고 반숟가락씩 드세요.

[....]

아니면 텀블러나 물병 들고 가서
자리 맡아놓고 밥 드시면 되겠네요.
그런데 이게 더 귀찮을 듯요.
밥 떠놓고 물까지 떠놓고 편히 먹는 게 낫겠어요.

[..]

미리 물 준비해 놓아요
밥 먹으며 마시고요
나이드니 참 별게 다 걸려요

[ㅇ]

같이 밥먹을 때 매번 그런사람 있는데 솔직히 짜증나요
본인이 그러면 좀 천천히 조심해서 먹던가

[노화일수도]

있지만 식도염가능성도 있어요.

[그거]

삼킴 근육이 약해서래요.
결국 노화현상

[00]

저는 어렸을때부터 사람 많거나 시끄러운 곳에서 급하게 먹으면 사레에 잘 걸려요..
어떤 날은 구내 식당은 빨리 먹고 내려와야 하는데 그날은 오후 내내 체한 느낌이라 잘 안가요...

[그게]

노화 현상입니다
그래서 나이 들면 국,찌개가 필요 한가 봐요

[..]

노화현상
친정 엄마. 외출시 늘 보온병 들고 다니세요.
저도 요즘 사레가 자주 걸려 휴대할까 고민 중 51세예요.

[할머니들]

가방에 물병도 있죠

[..]

노화현상 3333
사례 걸린적이 없었는데 언제부턴가 그래요

[그러게요]

물병 손수건 항시 지참이요 ㅜㅜ

[..]

밥먹다가 모에요 가만 침살킬때도 가끔 그래요

[..]

맞아요. 사레 잘 들리는 사람. 저요.
혼자 침 삼키다가도 걸리는 거 맞아요.
어느 정도는 구강구조 때문인 것 같은게 아주 어릴 때부터 지금까지 변함없어요

식당에서 밥먹다 사레 들리는 거 줄이는 팁 알려드릴까요?
밥먹으면서 고개를 갑자기 너무 높이 들지 마세요.
천천히 앞사람 얼굴 보는 정도는 상관없는데
무의식중에 호흡과 음식삼킴에 엇박자나면 그렇더라구요.

[...]

물 먹을때 딴 생각하면 그렇더라구요.
특히 라면 국물 먹을땐 집중해야 해요 방심했다 매운거 목에 걸림 큰일이에요