심박 뛰는 느낌 때문에 좀 불편해요

[심박]

스마트워치로 재보면 수치상으론 아닌데

 

심박이 상시로 의식돼요

두근두근두근...

그래서 가슴 위쪽에 자꾸 손을 올리고 있게 되구요. 

 

스트레스 많이 받으면 이럴 수 있죠?

[....]

네 저는 워치사용안했는데
스트레스 심할때
심장 뛰는게 느껴져요
가정요 혈압계제면 그 아애 심장박동수가언청놓게 나왔어요

[...]

심장내과가서 진료받아보세요
홀터검사도 해보시고요

[....]

검진차원에서 심장내과 가서 심전도 검사 한번 해보세요 저도 지난주에 검사받았어요 간단함

[오늘아침에]

그래도 병원 한번 가보세요.
갑상선 호르몬 이상일때도 그럴 수 있고...

[저 스트레스]

엄청받았을때 그랬어요...저는 심장내과보다 정신의학과 갔습니다

[이]

정신과가셔도 심장내과도 가라고 하실겁니다.
심당내과부터가세요

[..]

저도 같은 증상으로 홀터검사도 하고 씨티도 찍고 했는데요,
그걸 부착한 순간 그렇게 안 뛰더라고요.
내내 안 뛰어서 난감해 하며 제츨했는데 의사샘이 밤에 한두번 그 증상 나타난걸 알아내서 심할때만 먹으라고 약 처방해줬어요.
그러다가 그 증상이 어느순간에 그냥 사라졌어요.

[음]

저는 멜라토닌 약한 거 먹어도 그 증상이 나오더라고요.

[부정맥]

마른 기침은 안하시나요? 저 그래서 병원갔더니 정상이었는데 계속 그러길래 몇달후는 부정맥 판정받았어요
저는 기침 나왔는데 마른기침이 나오는것도 부정맥 증상이래요

[adaa]

명상 해보세요. 저도 심장 두근두근으로 불안증세 비슷하게 있었는데
호흡 명상 하고, 심장박동에 주의 기울이는 명상하면서 많이 좋아졌어요.

[진료]

불편하다면 병원가서 진료 받아보세요
뭐든 초기에 잡아야 합니다
스트레스나 잠을 못잤다면 그것도 고치셔야 하구요
갑작스런 심장마비 걸려 생을 달리할 수도 있잖아요

[...]

저두 정신과.심장내과 둘다 갔어요

[........]

12년전 사별하고 3년간은 매일 울었어요
그무렵에 6개월간 자주 심장이 너무 뛰었습니다
자살 생각도 많이 했고 이러다가 심장마비로
죽으면 죽자는 생각을 할때라서 병원도 안갔어요
6개월정도 그러다가 괜찮아졌습니다
지금 생각하면 심장 문제가 아니라 불안증세로
심장이 그렇게 빠르게 뛰었나..생각이 듭니다

[음]

심장 마비로 돌아가신분 30대랑 60대이신분 알아서…
병원 진료 권합니다

[원글]

앗 저 마른기침도 늘었어요. 누웠을 때 나는 것 같아요. 잠시 검색해보니 저도 부정맥 증상에 해당되네요. 댓글 남겨주신 분들 모두 감사합니다. 당장 병원 갈 상황은 못 돼요... 몸 챙기며 지내다 차차 가보겠습니다. 건강하세요

[...]

이게 시작일수도 있어요. 스트레스 많이 받으면 그럴수도 있고... 병원 가기 싫고 그 느낌이 싫다면 일단 숙면을 충분히 잘 취해야 하구요. 그리고 카페인 섭취를 줄여보세요. 커피 절대 안되고 너무 힘들면 홍차나 녹차로 대체하되, 차도 너무 많이 마시면 안되고... 초콜릿이나 음료수도 카페인 있으니 한꺼번에 많이 섭취안하도록 하셔야 해요.

[오]

댓글에 있는 증상 다 있었고
검사도 다 해봤어요. 부정맥 있긴하지만 뭘 할 정도?는 아니다 해서 그냥 왔구요.
지금은 거의 없어졌다고 할 정도로 많이 좋아졌는데

명상 해보세요. 저도 심장 두근두근으로 불안증세 비슷하게 있었는데
호흡 명상 하고, 심장박동에 주의 기울이는 명상하면서 많이 좋아졌어요.222

그냥 두근거림을 느끼고 받아들이는
아 또 두근거리는구나... 그렇구나.... 하니까
다음날부터 체감할 정도로 좋아졌어요.
이건 회복탄력성 김주환 교수 유튜브 보고서 바로 실천해본거에요.

전 위경련도 있었는데
아직까지는 명상?한 뒤로 위경련도 없네요. 비타민 C도 커피도 맘껏 마셔요.
그리고 다시 위경련 온다고 해도 상관없어요.
그냥 그런 마음가짐으로 살아요.

[ㅁㅁ]

심장내과. 정신과 갔어요