50대 중반인데요
고관절이 너무 아픈데 이게 정상이 맞나요?
그냥 걸을때 아픈건 아니고
똑바른 자세로 의자에 앉았다 일어날때라든가
(심지어는 차타고 가다 좌석에서 일어나 나올때 등)
푹신한 소파에 좀 푹 꺼져 앉았다 일어날때
고관절이 너무 아파요.
금방 바로 걸을수가 없고
약간 아야야하고 머뭇거리고 나서야 움직일수 있고 안아파지는데
저같은 증상은 왜 그럴까요?
그냥 갱년기라 그런가 싶어 1년쯤 시간끌다가
두어달 전에 안되겠어서 정형외과 가서 엑스레이 찍고 진료봤는데 이상은 없대요.
관절염 오지도 않았다고 하구요.
혹시 저같은 분들 계시나요?
활액막염 증상 찾아보세요.
초음파 해야 염증이 제대로 보일 걸요.
혈액순환이 안 되고 고관절 뻣뻣해서 그럴 걸요
저도 그랬는데 단체 필라테스 하고 많이 좋아졌어요
고관절 스트레칭 많이 하세요
별 질병진단안나오고아프다
운동하라는 신호입니다
정형외과에서 활액막염을 몰랐을 수도 있을까요?
엑스레이만 찍고 괜찮다고 하던데요.ㅜㅜ
무릎 앞쪽 다쳤을땐 초음파 해보고 괜찮다고 했었는데 고관절을 해보자고도 안하더라구요.
윗님은 고관절 스트레칭 뭐 하시나요?
저는 옆으로 누워서 다리 위로 올리는거 해요.
정형외과에서 활액막염을 몰랐을 수도 있을까요?
엑스레이만 찍고 괜찮다고 하던데요.ㅜㅜ
무릎 앞쪽 다쳤을땐 초음파 해보고 괜찮다고 했었는데 고관절은 초음파 해보자고도 안하더라구요.
고관절 스트레칭은 유튜브로 보고 가끔 하는데
하면서도 이게 맞나 싶어요.
혹시 효과보신 스트레칭 있으시면 좀 알려주세요.
누워서 다리 올리는건 고관절 스트레칭 아닌데요.
지금이 운동을 해야할 시기입니다
저 여기저기 몸이 아파서 운동시작했는데
매일 운동 30분 챌린지 하고부터
몸이 안아파요
다리 말짱해요
걷기 매일 4천보로 목표를 잡고
꾸준히 운동해보세요
대학병원 정형외과
MRI 찍어보세요.
자기 전에 요 운동하는데 좋네요. 추천요.
https://www.facebook.com/reel/1489259866113796
요것도 보세요
https://www.facebook.com/reel/1239328131200283
처방받아 드시면서 아픈부위 찾아서
방망이로 때려주세여. 하루 30분씩
윗님 최곤데요. 고마워요
고관절은 엑스레이로 안나와요
뼈가 아니잖아요
MRI 찍어야 고관절 상태가 나옵니다
전 MRI 찍어보니 고관절 안에 있는 인대가 찢어졌더라구요
큰 정형외과 가셔서 찍어보고 원인을 찾으세요
고관절은 엑스레이로 안나와요
뼈가 아니잖아요
MRI 찍어야 고관절 상태가 나옵니다
전 MRI 찍어보니 고관절 안에 있는 인대가 찢어졌더라구요
큰 정형외과 가셔서 찍어보고 원인을 찾으세요
그리고 위에 올려준 운동 하지 마세요
저건 정상인들이 하는거예요
예방차원으로요
상태 안좋은 다음에는
무조건 큰 병원에서 하라는대로 해야합니다
고관절 50대 초반인데 비슷해요ㅜㅜ
아프면 주사도 맞고 약도 먹어요.
엑스레이로 보니 뼈 자체가 그렇더라고요
다른운동 일체 하지 마세요ㆍ더 다쳐요
일단 고관절 전문의사 찾아가서 mri나 mra 찍어봐야 합니다
평촌나우병원 윤필환교수 ㆍ서울부민병원 하용찬교수가 고관절 명의이니 찾아가서 진료받아보시길 권합니다
비구순에 문제가 있을수도 있어요
주위에 50대 중반,후반 두명이 비슷한 증상인데 병원서 검사해도 이상없다 한데요.
이상하면 치료 받을텐데 이상없다니 환장할 노릇이라네요.
스트레칭을 안 해서 그렇습니다. 스트레칭 열심히 며칠만 해보세요. 바로 안 아파요.
다른병원도 가봐야죠
저도 관절이 안좋아서 매일 스트레칭 해요
한번은 통증으로 침맞고 나았고요
저랑 증상이 비슷해요
저는 그래서 엠알까지 찍었는데
별이상은 없다고 해요
뭐 좀 사진상 뭐가 보인다지만
그렇다고 이렇게까지 아프지않데요
컨디션에 따라 저는 심했다가 괜찮아지고는 해요
오래는 못걸어요
증상이 똑같네요
승용차에서 내릴때 다리를 들어 내려야
했을 즹도로 아팠어요
고관절뿐만 아니라 온갖 근육이 다 아팠어요
혹시 고지혈증약 드시나요
전 고지혈증 약 바꿨더니 나았어요
저도 mri 찍어보라고 권하고 싶네요
저 고관절이 주기적으로 아파요
엑스레이 찍어보면 아무 이유도 없는데
(그래서 그냥 염증일거라고)
진짜 절뚝 거릴 정도로 아프다가 항소염제 2주 정도 먹고 나면 나아 있거든요
어느날 부터 약을 먹어도 낫지는 않으면서 절뚝 거릴 정도로 아프지도 않으면서 굉장히 신경 쓰일 정도로
늘 아프기 시작했는데
한달을 그리 아프더니
운동해서 나았습니다 ㅡㅡ
운동하면 심해질거 같죠
약먹고 다리 멀쩡할 때
운동하세요
엉덩이쪽은 안불편하신가요 ?
전 고관절 엉덩이 다리까지 내려오네요
이유를 모르고 아파서 의자나 차에 오래 앉아있지를 못했는데 여기서 운동하라 해서 고관절 풀어주는 스트레칭 좀 했더니 덜해지더라고요 꾸준히 해야지 하다말면 다시 아파져요
비록 눈팅이었지만 조언해주신 82맘님들 고맙네요
너무아플때까지 운동하지마시고
우선 한의원이라도 가보세요
저는 허리 척추문제였고
또 다른스트레스
자기에게 맞는 병원차고
운동도 하고
다양하게 노력해야하더라구요
비타민 b는 드시나요?
이게 관절통을 완화시켜줘요
이것저것 다 해보세요
고관절 통증에는 거꾸리도 좋아요
운동하세요
고관절 아파서 변기에서 일어날때도 아프고 자면서도 아프고
발레핏 수영 등등 있는 피트니스 등록하고 2,
년 되어가는데
훨씬 낫네우ㅗ
mri까지 안가도 되실듯 해요.
일단 운동 맞춰서 꾸준히 해보세요.
어느순간 괜찮아집니다.
가보세요
남편이 한쪽 고관절이 아파서 건물 하나를 통째로 쓰는 큰 정형외과만 전문으로 하는 곳을 갔는데 찍고 진료보고 하더니 허리 디스크라고..
엉뚱한 주사랑 허리 보호대 등 돈 왕창쓰고 왔으나 효과 없음
제가 가는 잘하는 정형외과를 두고 묻지도 않고 가더니 호구되서 왔어요
그리고나서도 계속 아파서 제가 가는 정형외과 알려줬는데 거기 가서 보더니 석회가 껴서 염증이 심한걸로 진단
체외 충격파 10번 예상했는데 6번 하니 꽤 많이 없어져서 거기까지 하고 스탑
그러고 나서 통증 사라지고 운동도 잘하고 아주 멀쩡
돈도 먼저 큰 정형외과의 1/4도 안 들음
제가 가는 곳은 의사 실력도 있지만 과잉치료를 안해서 돈이 최소로 들고 흔히 하는 주사나 약, 도수 치료를 권하지도 않아요
필요한 경우, 보험든 경우만 권하고
그래서 사람들이 문 열기도 전부터 바글바글 줄서있는데 무조건 크다고 좋은 것도 아니더군요
다른 병원가서 다시 검사랑 진료 받아보세요
의사라고 다 똑같은걸 보고 찾아내진 못하더라고요
갱년기 장애 같아요
저는 호르몬제 2년 좀 넘게 먹다가 잠깐 단약한 적 있었거든요
그때 고관절부터 해서 관절이란 관절은 다 아팠었어요
6개월 후 다시 호르몬제 복용하고 나서 큰관절은 이제 안 아픕니다
그래도 아직 손가락 관절은 약간 아픕니다