(조언절실) 당화혈색소 11.2 라는데요

[갑갑하다]

약은 먹고 있었는데 식이요법에 문제가 있었나봐요. 증세는 화장실 자주 가고 갈증이 심하다는 거. 살아야할 의욕이 없네요. 술, 담배는 안해요. 뭐부터 해야할까요?

[.]

3개월마다 체크하시지않나요?
식리요법과 운동이죠
탄수화물 적게 먹고 단백질위주의 식사

[수술을 앞두고]

있어서 피검사 결과 나온건데요. 이거 위험한 수준인가요?

[. .]

당뇨약 드시는 중인가요? 많이 높네요

[드드]

약을 먹는데 11이 넘는다는건 지난 3개월간 전혀 식이관리가 안된거에요. 위험해요. 정상이 5점대일걸요. 저는 건강검진때 12 나와서 당뇨인줄 알았는데 바로 약먹고 음식 조절하니 다음 검사때 7.5 나왔어요. 지금은 6점 대 나와요. 음식 많이 가려드셔야해요. 저는 달달구리 다 안먹고 간식도 당함유 보고 사먹어요. 당뇨가 성인병을 비로 대부분 병의 근원입니다. 운동도 하셔야해요.

[우울해요]

양은 많지 않은데 백미만 소화가 되서 그거 먹고, 술 담배는 안하지만 탄산이나 이온음료를 마시는 습관이 있어요.

[드드]

저도 먹는걸 좋아해서 당관리 힘들었어요. 저당 간식과 저당음료를 찾아드세요. 당함유 낮은 애들 있어요. 노슈가나 슈가제로 제품도 있고요. 좀 비싸서 그렇지. 저는 사무실에 제로 간식들 사두고 먹습니다. 요즘 저당 식품 잘 나와요. 백미만 소화되신다면 기타 간식을 바꿔보시고 음료도 저당으로 마시세요.

[..]

병아리콩 같은 종류도 소화가 힘드신가요? 저는 백미가 혈당을 아주 많이 높이더라구요..저는 백미 대신 병아리콩 푹 삶아서 먹고 혈당 낮췄어요...그리고 음료.쥬스도 다 안마시구요. 그랬더니 점점 낮춰지더라구요

[...]

담당의와 상담후 위고비라도 같이 하세요.
먹을것 조절이 안되면 당 절대 안낮아져요.

[곁보리쌀에]

현미 검정콩 쌀 섞어서 드세요
의외로 겉보리가 혈당을 낮춰요

[00]

많이 높네요.
우선 식이 하셔야죠. 어떤 음식을 어떤 순서로 얼마만큼 먹냐가 중요해요. 야채~단백질-탄수 순으로 드시되 수술을 앞두셨다니 소화 잘 되는 백미를 드셔야겠네요. 밥을 해서 냉장실에 12시간 보관 후 재가열해서 드시면 전분이 변형돼 당이 많이 안올라요. 인터넷이나 82에 냉장밥으로 찾아보시면 됩니다.
과일, 밀가루, 액상과당 다 멀리 하시고요.
식후 30분간 무조건 움직이시구요.
대학병원 내과 다니시면 당뇨환자영양교육도 있으니 한번 들어보세요. 적당헌 양과 음식들 추천해주실꺼에요.

[당관리]

를 못하시네요 당뇨초기부터 음식마다 당 체크하고 먹는 습관을 길러야합니다
혈당을 높게 유지하면 장기가 위험해져요
말초혈관이 막혀가고 동맥정맥 얇아지고
피떡 위험도 높아지고요 신장도 상하고 췌장도 더 빠르게 망가져요 그러다가 심장이상 생기기도하고 뇌출혈도 위험해요
눈이 한쪽부터 실명하고 발이 썩는건요
본인은 의식 못하는 사이에 내부가 그렇게 돼요 경각심을 가지면 당관리를 못할수가 없어요 책도 많고 정보도 넘치니까요

[술담배는]

그다지 혈당과는 상관이 없어요 물론 맥주라던가 막걸리같은 당지수 높은 술은 상관있지만요
당뇨인은 남이 차려주는 밥에 의지하면 안돼요 본인이 정보를 찾아서 본인이 선별해 먹어야합니다 식후 혈당 체크하면서 뭐가 혈당을 심하게 올리는지도 알아내야죠 그래야 안먹을것 아닙니까
식사나 외식할때도 누구는 혈당 높이는것만 골라먹고 누구는 싹싹 피해 잘먹고도 약 없이도 낮은 혈당을 유지할수 있어요
그건 정보를 알면 됩니다 책부터 보세요

[입문책은]

'당을 끊는 식사법' 이랑 '밥빵면 먹지마라'
같은 책이 좋겠네요

[인슐린]

빨리 맞으세요.
약먹는데 11이면 빨리 맞아야할 상태
그 정도는 식이조절 운동으로는 조절 불가능해요

[ㄱ]

연속혈당기 착용하시고 어떤음식이 안좋은지부터 파악해보세요
단음료수는 절대 먹지말고 그냥 탄산수로 바꾸세요
공부하셔야 삽니다

[마리]

먹고 있었다는 약이 당뇨약인 거지요?
다음다뇨가 당뇨의 전형적인 증세예요.
의사가 식이처방은 안해주던가요?

당화혈색소가 11이 넘으면 많이 심각한 상태인데 얼른 병원 가셔서 약, 식이, 운동 처방 다시 받으셔야 합니다.

[ㅇ]

당을 끊는 식사법
이외에도 여러 도움 되는 리플들
다시 읽어보려구요

감사 합니다.

[..]

헐~당화 혈색소 11대에
탄산에 이온음료라니..
당장 탄산수로 바꾸시고..
심각성을 이렇게 모르시다니

[11.2]

나온 병원에선 뭐라하나요?
약을 바꾸든 뭐든 뭘해줘야 할거 아닌가요?

[고혈당]

되면 쓰러지는 수준돼요.
친정엄마가 관리못해 쓰러지셔서 응급실 다녀왔고
며칠 앓아 누워계셨어요. 혈당 200ㅠㅠ

카무트 파로 현미섞어서 매끼 드시고
아침마다 샐러드( 특히 치커리) 꼭 챙겨드시고
( 시중샐러드 드레싱 당있어서 안됨)
이온음료대신 돼지감자차 우엉차 옥수수수염차를
물처럼 마시고
과일 중 특히 샤인머스켓 바나나 복숭아 피하시고
떡 과자 케잌 아이스트림 피하시고
아침공복에 고구마 바나나 대신 계란 두부 드시고
매일 계단오르기 허벅지운동하세요.

약도 드신다니 분명 5-6대로 떨어질 거에요.( 제경험)

[.....]

그 정도면 병원에서 일단 입원하라고 할것 같은데..
더 높아지면 마비와요.
신경외과랑 협진도 해봐야할거고..
살빼는게 단기에 안되니
입원이라도 해서 인슐린 투여하면서 낮춰야죠.
수술도 해준다고 하던가요?
당과 탄수만 줄여도 혈당은 내려가요.
계단타기나 파워워킹하셔도 혈당 내려가요.
물, 현미밥, 채소약간 말고는 안드셔야 할거예요

[..]

당뇨약 드시면서 이온, 탄산 음료 매일 마시면 안 되죠.
당뇨식 공부 하세요.

[ㅇㅇ]

몸무게가 많이 나가시나요?

[kk 11]

약은 먹일테고요
채단탄 식사 순서
식후 10분이라도 운동 꼭하세요
저는 아침 빵치즈 계란 먹으면 덜 올라요

[kk 11]

백미 탄산음료라니요??
지금 아주 위험한 지경인데
자각하고 다 바꿔요

[kk 11]

약 먹는다고 관리 안하면 안되요

[...]

모든 음료를 따뜻한 물로 바꾸세요