필라테스 옷 어떻게 입으시나요 (주몇회?)

[운동하자]

필라테스 옷 어떻게 입고 가야하나요
복장 구입하려는데 
양말까지 
필요한 구입품목 알려주시면 감사해요

근데
주몇회 할지 주2회도 효과 볼수 있나요?

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룰루레몬 얼라인 레깅스에 상의는 스위프틀리 반팔 입어요
주 2회 10년 했어요
말린 윗등 어깨 많이 펴졌고 출산 후 생깅 골반통이 없어졌어요

[...]

첨엔 레깅스에 위에는 요가할때 입는 몸에 붙는 반팔 운동복?
입었는데 지금은 위는 그대로 입고 바지는 몸에 붙는 체육복 입어요

[....]

뮬라웨어, 안다르, 젝시믹스 등 브랜드에서 어두운색 레깅스 사시고 상의는 같은 브랜드에서 너무 헐렁하지않은 긴팔하나 반팔하나 사세요.

뱃살 감추려고 헐렁하거나 치렁치렁한 옷 입으시면 기구에 걸리기도하고 강사가 자세 체크하기 힘들어요.

저 세브랜드 중 뮬라웨어가 가장 오래된 브랜드이고 무난해요.

[나무]

안다르 많이 입지 않나요..

[...]

단체로 하는 매트요가인데 조거팬츠를 많이 입어요

저는 레깅스가 좋고 편해서 레깅스 입어요

티셔츠도 헐렁한 거 입는 분들 많지만
헐렁한 옷은 움직일 때마다 거슬려서 붙게 입어요

운동을 제대로 하고 싶으면 레깅스와 몸에 붙는 티셔츠요

피티 1회보다 주 3회 단체운동이 효과 있다고 생각합니다

[주2회]

전 요즘 부츠컷레깅스를 제일 많이 입어요. 색상 몇가지 사서 입구 상의는 좀 크롭하게 나온 긴팔티 or 집업형태(후드없는) 몇개 돌려입어요. 룰루레몬이 착용감 좋은데 전 안다르 젝시믹스도 많이 입어요. 의상말고 전 필라테스 양말이 더 중요하더라구요. Toesox꺼가 제일 안밀리고 좋더라구요. 추천해요

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젝시믹스 1+1 활용 잘해요. 전에는 레깅스만 입었는데 요즘은 조거도 좋더라고요.
상의는 긴팔보다는 짧은 팔을 입게됩니다. 운동하다보면 더워서
그리고 너무 헐렁하면 오히려 운동에 방해되니까 적당히 달라붙는 거 입는게 좋아요.
미끄럼방지 양말은 필수이고요. 저도 Toesox 추천
저는 헤어밴드도 착용.. .저는 땀이 많아서요.

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그리고 운동은 주3회 꾸준히 했거든요.
주2회는 너무 적은 느낌이라서...
주2회 하실거면 주1회는 맨손체조라도 하셔야..

[주2회]

전 주2회 한 2년 넘었구요
직장인이라 퇴근후 갑니다
집에서 걸어서 5분거리라 젝시미스에서 1+1하는 레깅트, 티 사서 입고 그냥 나가긴 민망하니
롱 남방, 롱 조끼 등 덧입고 가요 겨울엔 롱패딩

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기구필테 주2회 1년하다가
주5회 매트,소도구 필라테스로 바꿨습니다


여름에는 나시크롭에 조거팬츠
겨울에는 반팔 티셔츠에 레깅스
양말은 토삭스가 좋은데 기구필테할때는 꼭 신었고
매트필테는 맨발로 해요

레깅스는 젝시믹스가 탄탄해서 좋고
상의는 stl이 가성비 좋아요