총 세가지인데 길면 50분안에 끝나요
각 분야 수행 시간이 짧으니 지루함이 없어 좋고 완료했다는 뿌듯함이 은은하게 하루를 지배한답니다
순서는 대중없어요
●유튜브 5~7분짜리 운동 / 하루를 깨우는 의미로 ... 본운동은 낮에 함
●영어 짧고 쉬운 대화문 외우고 써보기 10분 15분 20분 정도
●책 읽기 딱 20 페이지만
셋 다 재밌어서 50여분이 후딱 가요
책 더 읽고 싶고 운동 몇분만 더 하고 싶고 영어 대화문 하나 더 외우고 싶어도 참습니다 길어지면 오래못할걸 알기에..
짧아야 좋다!!
여러분도 한번 해보셔요^^
사소해보이지만 막상 하기 귀찮은것들인데 너무 멋있으셔요 저도 도전해봅니다
따스한 첫댓글 감사합니다 ^^
오!! 너무 좋은데요.
사실 루틴 세우기도 만들어가기도 쉽지 않아요. 대단하십니다
좋네요. ^^
마루님.. 좋게 봐주시니 기분이 좋아요 사실 한가지만 하다가 두 개 더 늘어난거에요 진짜 깅추에요 ^^
112님.. 추천드려요 흐지부지 흘려보내는 시간을 내것으로 만들수 있더라구요^^
오오 딱 좋은데요!
원글님, 저 내일부터 새인생 살건데ㅎㅎ 유튜브 운동이랑 영어대화 뭐 보고 하시는지 소개해주실 수 있으신가요?
103님 , 초간단 운동은
https://youtu.be/0OZh4JcYXig?si=_TrG-qot2bdMTScJ 이채널에서 몇가지해봤고 다른것도 연관되어 뜨더라구요
영대화는
https://youtu.be/AAPnHLizfIE?si=IX51CrHTCpvD7rLj 여기 채널꺼 하고 있는데 이것도 아렵지 않은 문장이에요
화이팅입니다^^
위에 댓글 달았던 103이에요.
댓글 감사합니다! 저 오늘부터 새인생 살 수 있겠죠..?ㅋㅋㅋ
새해 복 많이 받으시고, 늘 몸도 마음도 건강하시길 바라겠습니다!
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1796099 | 새우버거 패티 미리 만들어둬도? 2 | ㅇㅇ | 13:54:41 | 380 |
| 1796098 | 아들 대학졸업식에 여친이 온다는데... 13 | 질문 | 13:50:18 | 2,775 |
| 1796097 | 팔뚝에 덜렁거리던 살 없어졌어요 5 | ㅇㅇ | 13:47:17 | 3,633 |
| 1796096 | jtbc 핑계 근황.jpg 4 | 우연??? | 13:40:05 | 2,624 |
| 1796095 | 레이디 두아 재밌네요 9 | ᆢ | 13:33:55 | 2,534 |
| 1796094 | 후두염이에요 2 | 후두염 | 13:33:53 | 802 |
| 1796093 | 오늘 코트 입어도 괜찮겠죠 7 | ㅇ | 13:32:47 | 1,269 |
| 1796092 | 새해 호텔 뷔페 좋네요 15 | .. | 13:32:02 | 3,017 |
| 1796091 | 싱글 생활비 200 넘는데 19 | ㅇㅇㅇ | 13:31:32 | 4,072 |
| 1796090 | 치매 검사 6 | ..... | 13:29:52 | 905 |
| 1796089 | 설거지를 누가하냐.. 세대차이 24 | ㅇㅇ | 13:26:15 | 4,217 |
| 1796088 | 당근 채칼 4 | .. | 13:24:07 | 705 |
| 1796087 | 아침에 일어 나서 든 생각 3 | nn | 13:19:14 | 1,194 |
| 1796086 | 남편 음악취향이 안맞아서 짜증나요 10 | .. | 13:18:16 | 1,528 |
| 1796085 | 차례제사 없애고 위령 미사 다녀왔어요 4 | ... | 13:15:29 | 906 |
| 1796084 | 납골당 예약할 때 기준 7 | 0875 | 13:14:09 | 779 |
| 1796083 | 나도 신논현역 근처ㅜ살고 싶네 5 | ㅇㅍㅌㅅ | 13:12:54 | 2,532 |
| 1796082 | 우리 친정 명절, 오남매입니다 5 | … | 13:10:47 | 1,980 |
| 1796081 | 초중고 무상급식하는 나라 별로 없네요. 19 | 정보 | 13:05:15 | 2,226 |
| 1796080 | 명절 당일도 시켜먹을 데 많나요? 8 | .. | 13:02:45 | 1,349 |
| 1796079 | 선재스님 정관스님 성파스님 등 사실 스님으로 안 보여요. 25 | 제생각 | 12:58:34 | 3,575 |
| 1796078 | 아침부터 공사소리 1 | 까치설날 | 12:56:44 | 504 |
| 1796077 | 다이어트 하시는분들 식욕 어떻게 참으세요? 9 | 다이어터 | 12:56:30 | 1,109 |
| 1796076 | 남은 대추로 뭐하세요? 10 | … | 12:52:11 | 921 |
| 1796075 | 넷플 스릴러 영화 부탁요 2 | 스릴러 | 12:46:56 | 1,122 |