원래 6시이전에 식사마칠려고 계획해서
잘 지켜나가는 편이었거든요
근데 일마치고 집에오면 8시.
배고파서 밥먹고나면 이 시간이 되네요
이제 몇시간 더 있다 자야 건강에 괜찮을까요?
잠은 지금부터 바로 자고싶긴 합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹고 몇시간후에 자는게 좋나요
소화 조회수 : 1,340
작성일 : 2026-02-13 20:54:29
IP : 222.113.xxx.251
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥
'26.2.13 8:56 PM (58.29.xxx.96)주무세요.
시간 놓지면 못자잖아요2. ㅇㅇ
'26.2.13 9:21 PM (211.46.xxx.65)네시간이오
3. 3시간!
'26.2.13 11:18 PM (183.97.xxx.144)유툽에서 의사샘들이 말하는걸로 식후 3시간후에 누우라고 알고 있었는데 저의 내과 의사샘에게 건강검진 결과 위염 증상 나왔다고 하니까 같은 얘길 하네요. 식후3시간이전엔 눕지 말라고.
전 먹고 바로 눕거든요...4. 역류성 방지
'26.2.14 12:21 AM (221.161.xxx.99)쿠션 사세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1795410 | 대법원장의 직무유기 7 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/15 | 725 |
| 1795409 | 스키나 보드가 아직도 귀족 스포츠인가보네요 20 | . | 2026/02/15 | 4,009 |
| 1795408 | 한겨레) 성한용의 '정청래 절대 불가론' 10 | 돈없는조중동.. | 2026/02/15 | 970 |
| 1795407 | 대통령 길거리나 식당 음식 많이 드시던데 4 | ㅇㅇ | 2026/02/15 | 2,146 |
| 1795406 | 송영길 아내분 오열하는거 보세요 4 | ㅇㅇ | 2026/02/15 | 4,960 |
| 1795405 | 리박스쿨 이언주를 제명해야죠 14 | 언주 | 2026/02/15 | 1,141 |
| 1795404 | 남원 도통성당 다니시는분?? 4 | ㄱㄴㄷ | 2026/02/15 | 774 |
| 1795403 | 오른쪽 윗배통증이 있는데요 6 | 복통 | 2026/02/15 | 940 |
| 1795402 | 지워요 47 | ㅇㅇ | 2026/02/15 | 11,594 |
| 1795401 | 부동산 안잡힐거라는데.. 43 | 집값 | 2026/02/15 | 3,885 |
| 1795400 | 식초세안. 식초린스 하시는 분 계신가요? 5 | 식초 | 2026/02/15 | 1,380 |
| 1795399 | 방금 ‘올리다’가 하녀나 노비 같다고 하신 분 19 | ㅇㅇ | 2026/02/15 | 2,668 |
| 1795398 | 대학졸업식 뭐입을까요? 2 | ........ | 2026/02/15 | 800 |
| 1795397 | 1년간 수학모고 3등급에서 1등급으로 오르면..? 3 | 음 | 2026/02/15 | 1,054 |
| 1795396 | 남극에 15마리 개를 버리고 간 일본 관측대 19 | 링크 | 2026/02/15 | 4,896 |
| 1795395 | 근데 휘문중고는 학모 모임이 많나요? 11 | .. | 2026/02/15 | 3,429 |
| 1795394 | "지금 안 사면 늦는다"…'40분에 50만원'.. 13 | ... | 2026/02/15 | 14,445 |
| 1795393 | 나를싫어하는 사람은 어떻게대하세요.?? 30 | // | 2026/02/15 | 4,350 |
| 1795392 | 풍향고 유럽 기차. 식당칸가격 ㄷㄷㄷ 7 | 콩 | 2026/02/15 | 4,998 |
| 1795391 | 뮤지컬 데스노트 어떤가요? 14 | … | 2026/02/15 | 964 |
| 1795390 | 욕실에서 모기를 봤어요. | 방금 | 2026/02/15 | 408 |
| 1795389 | 탄력밴드 효과 | 행복 | 2026/02/15 | 620 |
| 1795388 | 간병인 명절연휴 일당 20만원 22 | 간병 | 2026/02/15 | 4,487 |
| 1795387 | 쳐지는 자식에게 재산을 83 | ㅡㅡㅡ | 2026/02/15 | 6,187 |
| 1795386 | 요즘 결혼할때 혼수,예물,예단 하나요? 18 | ........ | 2026/02/15 | 2,787 |