원래 6시이전에 식사마칠려고 계획해서
잘 지켜나가는 편이었거든요
근데 일마치고 집에오면 8시.
배고파서 밥먹고나면 이 시간이 되네요
이제 몇시간 더 있다 자야 건강에 괜찮을까요?
잠은 지금부터 바로 자고싶긴 합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹고 몇시간후에 자는게 좋나요
소화 조회수 : 1,318
작성일 : 2026-02-13 20:54:29
IP : 222.113.xxx.251
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥
'26.2.13 8:56 PM (58.29.xxx.96)주무세요.
시간 놓지면 못자잖아요2. ㅇㅇ
'26.2.13 9:21 PM (211.46.xxx.65)네시간이오
3. 3시간!
'26.2.13 11:18 PM (183.97.xxx.144)유툽에서 의사샘들이 말하는걸로 식후 3시간후에 누우라고 알고 있었는데 저의 내과 의사샘에게 건강검진 결과 위염 증상 나왔다고 하니까 같은 얘길 하네요. 식후3시간이전엔 눕지 말라고.
전 먹고 바로 눕거든요...4. 역류성 방지
'26.2.14 12:21 AM (221.161.xxx.99)쿠션 사세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1796138 | 인구가 계속 줄면 16 | ㅁㄴㅇㅈㅎ | 16:11:11 | 2,034 |
| 1796137 | 콤팩트(프레스트파우더) 추천부탁드립니다 5 | 콤팩트 | 16:10:54 | 779 |
| 1796136 | 내용 펑 17 | 세뱃돈 | 16:10:40 | 2,356 |
| 1796135 | 현재 200만원이 십년후엔 얼마정도 가치일지요? 4 | 그러니까 | 16:09:53 | 1,093 |
| 1796134 | 연끊고 싶은 시가 44 | 000 | 16:09:05 | 3,732 |
| 1796133 | 명절이 짜증나는 이유가 9 | ... | 15:58:53 | 2,569 |
| 1796132 | 조의금 4 | 00 | 15:58:37 | 778 |
| 1796131 | 동남아 미등록 아동한테 세금이 쓰입니다. 53 | 굳이왜 | 15:50:19 | 2,815 |
| 1796130 | 이제 더 추울 일 없겠죠? 5 | 봄오세요 | 15:50:04 | 1,793 |
| 1796129 | 전찌개 맛없는분도 있나요? 27 | 전찌개 | 15:49:44 | 1,784 |
| 1796128 | 잘못 키웠어요 32 | 내 발등 | 15:48:28 | 3,740 |
| 1796127 | 쉬니까.시간이 너무 빨라요 ㅠㅠ 시간아 멈추어다오 | 오늘 | 15:35:24 | 458 |
| 1796126 | 내일 옷차림 코트 vs 무스탕 4 | ㅌㅌ | 15:32:19 | 1,178 |
| 1796125 | 비듬약 5 | 염색 | 15:29:19 | 385 |
| 1796124 | 드라마 2개 중 몰아서 보기 뭘 볼까요. 14 | .. | 15:28:09 | 2,422 |
| 1796123 | 연고없는 지역 8 | .. | 15:24:45 | 746 |
| 1796122 | “4월까지 집 좀 팔아주세요” 다주택자 던지자 매수우위지수 올 .. 3 | ㅇㅇ | 15:24:31 | 2,511 |
| 1796121 | 말. 전하는 사람이 젤 나쁘다는데 9 | ㅡㅡ | 15:17:49 | 1,838 |
| 1796120 | 집들 비교하면 3 | Tax | 15:16:47 | 893 |
| 1796119 | 겨울패딩 할인 언제 할까요? 5 | ㅎ | 15:14:29 | 1,657 |
| 1796118 | 개인카페에서 눈치 40 | 개인카페 | 15:09:03 | 4,863 |
| 1796117 | 진지하게.. 명절 아침은 빵을 먹자고 제안하는거 어떨까요 27 | ㅇ | 15:08:55 | 3,444 |
| 1796116 | 맛없는 과일 환불 안될까요? 8 | ㅇㅇ | 15:08:22 | 1,053 |
| 1796115 | 인간관계가 허무하신 분들은.. 7 | 깨달음 | 14:54:32 | 2,397 |
| 1796114 | 왕과사는남자 보신분 4 | 광릉 | 14:51:20 | 2,059 |