커피가 진액 다 말린다

[ㅇㅇ]

https://youtu.be/a7XqAb-ze6k?si=WMbrnbhFECGNDrTn

 

 

건강에 도움되는 동영상

 

쌍화차이야기+@

 

저는 저 @에 관심이 많습니다

오늘 이걸 보아서 너무 기분좋습니다

 

저에게 감기는 사실 별거아닙니다

언제 감기에 걸렸는지 기억도 안납니다

 

그런데 @ 근육경직 이게 저의 오랜 문제였는데 조금전 이걸 알고 너무 기분좋습니다

 

이분의 다른 동영상을 보면 계단오르기가 

얼마나 중요한지 알 수 있습니다

그걸 본후로 계단오르기 거의 매일합니다

무릎에 부담 안갈 정도만 합니다

 

 

[주히]

몇층이나 오르나요
저도 시작해보게요

[ㅁㅁ]

쌍화탕 기운회복에 좋지요

[ㅇㅇ]

무슨 운동이든지 처음에는 조금 힘들면
그날은 그만합니다

그렇게 자주 하다보면
자신의 운동능력을 알수 있죠

무리하는 것은 안하는 것보다 못하다
이게 제가 항상 운동할 때 생각하는 것입니다

[ㅇㅇ]

밀가루 좋아하시는 분들 한 번 보세요

https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=4061740&page=2&searchType=sear...

[외국안]

밀가루가 주식은 외국인들은 어쩌라고 ????

[ㅇㅇ]

밀가루

우리가 알고있는 것과
다른 이야기가 나옵니다

[…]

커피가 진액 다 말린다
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좋은 정보이네요 감사합니다.

[ㅇㅇ]

무릎에 나쁜운동과 좋은운동 + @

https://youtu.be/mSYUODoY0sI?si=LHHhvEtNcQIY9-w_