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열흘동안 몇킬로까지 뺄수 있을까요?

살 조회수 : 1,659
작성일 : 2026-02-06 20:44:43

최대 몇킬로까지 빼 보셨어요?

IP : 175.192.xxx.144
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음..
    '26.2.6 8:47 PM (1.230.xxx.192)

    음식 안 먹으면 2kg

  • 2. @@
    '26.2.6 8:48 PM (175.194.xxx.161)

    2주만에 14킬로 뺀적 있어요
    물론 29살때라 가능했겠죠
    한의원 다니며 전기침 맞고 한약먹고
    탄수화물 거의 안먹었더니
    70킬로에서 56킬로 되더라구요

  • 3. 10일
    '26.2.6 8:50 PM (221.153.xxx.127)

    8키로 빠진적 있어요.
    작정한건 아니고 감정변화로 못먹다시피 했어요

  • 4. ㆍ
    '26.2.6 8:52 PM (14.44.xxx.94)

    30대 때 실연하고 1주일만에 4kg 빠지더라구요
    특히 뱃살이 쫙 빠져서 제 인생 처음이자 마지막으로 티셔츠를 청바지 안에 넣어 입고 벨트까지 해봤어요

  • 5. 음
    '26.2.6 9:02 PM (211.234.xxx.63)

    아이유 5일 5키로 다이어트 했다는데
    젊어서 가능하겠죠?

    아침: 사과 1개

    점심: 고구마 1~2개 또는 바나나1~2개

    저녁: 저지방 우유에 단백질 파우더를 섞은 셰이크 1잔

    저녁에 유산소 운동추가

  • 6. 굶으세요
    '26.2.6 9:25 PM (180.229.xxx.164)

    뭘 먹어서 빼려고하지말고.
    너무 힘들면 오이. 토마토. 당근 드시고

  • 7. 어금니 발치
    '26.2.7 12:38 AM (221.161.xxx.99)

    5일만에 2.5킬로 빠짐.
    로우 팻 우유에 바나나 갈은걸로 연명 ㅠㅠ

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