거의 일주일만에 걷기하고 왔어요.
미세먼지가 조금 나쁘지만 갔다오니
몸이 한결 가쁜하네요.
오면서 베이글이랑 빵 사왔더니 발걸음이
더 가볍더라구요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오랜만에 걷고 왔어요
ᆢ 조회수 : 1,519
작성일 : 2026-02-06 15:17:15
IP : 211.209.xxx.130
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'26.2.6 3:23 PM (110.10.xxx.12)걷기가 뇌신경 가소성 증진시키기에
최고의 활동이라고하더군요
아주 일상적이고 평이한 활동이지만
그 효과는 우리가 아는바와는 다르게
신체에 아주 이로운 활동이라고합니다.2. ᆢ
'26.2.6 3:28 PM (211.209.xxx.130)맞아요. 걷기가 심리적인 안정에도 좋고 재밌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1792920 | 민주당 돌아가는 꼴이 예전 노무현대통령 때 생각납니다 33 | 미친 | 2026/02/07 | 2,999 |
| 1792919 | 아이의 재도전 결과 보고~ 6 | 와우! | 2026/02/07 | 2,923 |
| 1792918 | 좋아하는 문장이 있나요? 30 | ... | 2026/02/07 | 2,805 |
| 1792917 | 하겐다즈파인트 세일 8 | 느림보토끼 | 2026/02/07 | 3,244 |
| 1792916 | 서울 강북끝인데요 너무 추워요 3 | 서울 | 2026/02/07 | 3,644 |
| 1792915 | 방학이 너무 기네요... 3 | ㅠㅠ | 2026/02/07 | 1,951 |
| 1792914 | 춥다고 안 걸었더니 확 쪘어요 15 | 춥다고 | 2026/02/07 | 5,273 |
| 1792913 | 초퍼와 진공블랜더~~ 6 | ㅜㅜ | 2026/02/07 | 989 |
| 1792912 | "오래 안 걸린다더니…" 무릎 수술받은 대학.. 2 | ........ | 2026/02/07 | 4,373 |
| 1792911 | 서울 수도권 저가 주택 기준이 더 빡세요 4 | 헐 | 2026/02/07 | 1,711 |
| 1792910 | 나보다 어린사람 만나면 커피 무조건 사시나요? 7 | 커피 | 2026/02/07 | 2,973 |
| 1792909 | 방귀가 자주 나와요....... 12 | 가스 | 2026/02/07 | 4,672 |
| 1792908 | 분만 중 태아의 머리가 분리된 사건 27 | 실화 | 2026/02/07 | 21,495 |
| 1792907 | 한고은은 하루에 계란을 10개 이상 먹는다는데... 36 | 한고은 | 2026/02/07 | 26,876 |
| 1792906 | 구글 주식 사려고 하는데 7 | ㅇㅇ | 2026/02/07 | 2,801 |
| 1792905 | 대학생 딸아이..집이 좋고, 자기방이 너무 좋고 방에 박혀서 안.. 11 | 잘된 | 2026/02/07 | 6,738 |
| 1792904 | 80대 엄마 생신선물 14 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/07 | 2,378 |
| 1792903 | 미국 주식 절세하려면 11 | 머니 | 2026/02/07 | 3,303 |
| 1792902 | 추운날 집에서 로제 떡볶이 | .. | 2026/02/07 | 659 |
| 1792901 | 2차특검 쌍방울변호사 추천한거 이잼 멕이는거 26 | 친명팔이들 | 2026/02/07 | 1,761 |
| 1792900 | 비타민C 알약 작은것없나요? 9 | ㅇㅇ | 2026/02/07 | 1,261 |
| 1792899 | 노민우는 왜 못떴을까요? 17 | .. | 2026/02/07 | 4,217 |
| 1792898 | 월요일의 7일전이면 1 | 7일전 | 2026/02/07 | 708 |
| 1792897 | 여권 발급 비용 3 | ..... | 2026/02/07 | 970 |
| 1792896 | 12억으로 살수 있는 좋은동네 추천해주세요~ 33 | 부동산 | 2026/02/07 | 5,519 |