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50대 키가 얼마나 줄었나요?

.. 조회수 : 3,088
작성일 : 2026-01-02 13:49:17

50대초 작년 건강검진해보니 4센티나 줄었어요 164에서 160 

주위에 이야기하니 

1센티 정도 줄었는데 칼슘이 빠져나가서 그렇다고 ㄷㄷ

그럴만한게 최근 한 10여년간 먹는걸 형편없이 먹었다고해야할가요 

커피많이 마시고 건강생각보다는 먹고싶은거 위주로 먹구요 

 

이게 평균이 아닌가봐요 

우유를 이제부터 챙겨먹어야할가요? 

IP : 58.143.xxx.196
31 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '26.1.2 1:50 PM (61.43.xxx.113) - 삭제된댓글

    50대 후반인데 키 안 줄었어요
    여전히 169
    우유는 안 먹습니다

  • 2. 저
    '26.1.2 1:51 PM (106.244.xxx.134)

    73년생. 키 안 줄었어요.

  • 3. ....
    '26.1.2 1:52 PM (211.250.xxx.195)

    73년생
    167이었는대 165요 ㅠㅠ
    우유 안먹어요

  • 4. …
    '26.1.2 1:54 PM (217.216.xxx.73)

    163.* 이었는데 162.7 됐어요.
    1센티 정도 줄었네요

  • 5. 저는
    '26.1.2 1:56 PM (58.235.xxx.48)

    오십후반 골다공증도 있는데
    거의 비슷하던데요?
    4센티면 너무 심하네요.

  • 6. 111
    '26.1.2 1:57 PM (14.63.xxx.60)

    저도 1센티 약간 안되게 줄었어요

  • 7. ;;;;
    '26.1.2 2:00 PM (115.41.xxx.211) - 삭제된댓글

    혹시 뚱뚱하신가요?

  • 8. 6밀리
    '26.1.2 2:02 PM (220.78.xxx.213)

    줄었다가 매일 30초씩 서너번 철봉 매달리기 했더니 복구됐어요
    아무래도 자세가 말려서 그런듯해요

  • 9. ...
    '26.1.2 2:03 PM (58.145.xxx.130)

    자세가 틀어져서 더 심하게 줄어든 것 같은데요

  • 10. ..
    '26.1.2 2:04 PM (58.143.xxx.196)

    그래서 골다공증이 걱정이되어서요 요즘 점점
    몸무게는 50에서 52 왔다갔다해요
    지금 이글보고 건강검진 받는내역을 보내 2016년에는 160.4 였는데 그럼
    언제 내려간건지 더이상의 기록이 없네요 분명 기억에는 164 였는데말이죠

  • 11. oo
    '26.1.2 2:06 PM (39.7.xxx.7)

    필라테스 3년정도 했더니 66대에서 머물던키가 67찍었어요

  • 12. 저는
    '26.1.2 2:07 PM (125.178.xxx.170)

    1센티 준 든요.

  • 13. ㅇㅇ
    '26.1.2 2:08 PM (112.150.xxx.106)

    저도 필라테스해서 1센티 커졌어요

  • 14. ...
    '26.1.2 2:09 PM (211.227.xxx.66)

    68년생
    169.8에서 168.5로 줄었어요

  • 15. ff
    '26.1.2 2:09 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글

    골다공증 약 먹은지 5년 정도 되고 골다공증 검사하면서 키 재는데, 안 줄었어요

    160.3에서 160.7 사이 왔다 갔다, 이것은 잴때의 오차인듯
    60세 입니다

  • 16. 50대가
    '26.1.2 2:16 PM (116.122.xxx.222) - 삭제된댓글

    키 줄었다는 말 처음 들어요

  • 17. 그대로
    '26.1.2 2:25 PM (211.108.xxx.76)

    53세 이번에 재봤는데 그대로예요

  • 18. ??
    '26.1.2 2:25 PM (183.107.xxx.49)

    본인키를 모를수가 있나요? 160이랑 164는 엄청 다른 키잖아요. 160은 아담한 키지만 164면 50대에 작지 않은 킨데.

  • 19. ..
    '26.1.2 2:26 PM (106.101.xxx.163) - 삭제된댓글

    4cm면 골다공증 검사 꼭 받아보세요.

  • 20. ᆢ
    '26.1.2 2:29 PM (61.75.xxx.202) - 삭제된댓글

    원글님 기억이 잘못 됐었나 보네요
    다행입니다

  • 21. 저도
    '26.1.2 2:37 PM (39.7.xxx.16)

    2cm 줄었는데 골다공증이라 그렇더라구요.

    줄었다가 매일 30초씩 서너번 철봉 매달리기 했더니 복구됐어요
    아무래도 자세가 말려서 그런듯해요
    --> 이거 열심히 해볼래요. 감사합니다.

  • 22. is
    '26.1.2 2:46 PM (220.76.xxx.223)

    발레 3년해서 1cm 컸어요

  • 23. ㅁㅁ
    '26.1.2 2:53 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    60중반 넘긴 어중띠기 할매
    164하나도 안줄었어요

  • 24. 전
    '26.1.2 3:19 PM (49.161.xxx.218) - 삭제된댓글

    60후반
    168키가 고듣학교때 키인데
    하나도 안줄었어요
    워낙 튼튼해서 그런가요?

  • 25. ㄱㄱㄱ
    '26.1.2 3:35 PM (112.150.xxx.27)

    오십후반인데 하나도 안줄었어요
    식사 영양가있게 드세요

  • 26. ㄱㄴㄱㄴ
    '26.1.2 3:39 PM (14.37.xxx.238)

    기계마다 수치가 조금씩 달라요

  • 27. ㆍ
    '26.1.2 3:54 PM (180.64.xxx.230)

    67년생
    163에서 161로
    허리쪽 골밀도수치 안좋아요

  • 28. ㅂㅂ
    '26.1.2 4:49 PM (118.235.xxx.231)

    50대인데 디스크 터지고 키가 2cm 정도 줄었어요.
    평균 이상으로 컸는데 오히려 좋아요 ㅎㅎㅎ

  • 29. 77
    '26.1.2 5:45 PM (121.133.xxx.35) - 삭제된댓글

    전 건강검진하니 운동해서인지 오히려 키가 커졌어요
    169.몇이던데..
    키 컸으면하는 중딩 딸은 160에서 성장이 멈췄어요 ㅠ
    쓰잘떼기 없는 제 키 아이한테 떼 주고 싶네요

  • 30. 저
    '26.1.2 9:06 PM (39.124.xxx.15)

    4센치 줄고
    골다공증 진단.

    약 먹고 있는데도 1센치 더 줄었어요. 엉엉

  • 31. ㅇㅇ
    '26.1.19 10:25 PM (118.217.xxx.95)

    165였는데 164가 되었어요
    골다공증이면 줄어드는지 몰랐네요
    엄마. 언니 다 골다공증인데...ㅠㅠ

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