겨울운동은 헬스장이 답인가요

[겨울]

만보걷기하다가  등산도 가끔다녔는데

날도흐리고  추우니 주말에 집에서 눕기만하네요

 

겨울에 운동은 헬스장이나 계단걷기뿐일까요

 

계단은 뱅글뱅글도니 어지럽더라구요

 

 

[오늘도]

수영장 갔다 왔어요

늙어서 수영을 배우기 시작했는데

수영은 날씨와 계절에도 관계없이

늙어서도 누구나 할 수 있는 운동인 것 같아요

[...]

저 강아지때문에 매일 나가는데 런닝 여전히 많이 하시던데요.

[오히려좋아]

겨울이 오히려 좋아요.
두꺼운 옷 껴입고 나가서 운동하다 더우면 벗으면 되고요

[산]

동네산
눈녹아서 안미끄러워
실내공기답답해서
등산

[...]

영하 10도에도 밖에서 달리기 해요
길 미끄럽지 않으면 눈비 맞으며 달리기도 해요

[ㅇㅇ]

전 피부때문에 여름과 겨울엔 헬스장으로 갑니다
갑자기 피부 질환이 생겼거든요