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겨울운동은 헬스장이 답인가요

겨울 조회수 : 1,289
작성일 : 2025-12-20 17:54:42

만보걷기하다가  등산도 가끔다녔는데

날도흐리고  추우니 주말에 집에서 눕기만하네요

 

겨울에 운동은 헬스장이나 계단걷기뿐일까요

 

계단은 뱅글뱅글도니 어지럽더라구요

 

 

IP : 124.53.xxx.50
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오늘도
    '25.12.20 5:57 PM (59.30.xxx.66)

    수영장 갔다 왔어요

    늙어서 수영을 배우기 시작했는데

    수영은 날씨와 계절에도 관계없이

    늙어서도 누구나 할 수 있는 운동인 것 같아요

  • 2. ...
    '25.12.20 5:58 PM (223.39.xxx.139)

    저 강아지때문에 매일 나가는데 런닝 여전히 많이 하시던데요.

  • 3. 오히려좋아
    '25.12.20 6:20 PM (180.65.xxx.211)

    겨울이 오히려 좋아요.
    두꺼운 옷 껴입고 나가서 운동하다 더우면 벗으면 되고요

  • 4. 산
    '25.12.20 6:21 PM (39.119.xxx.132)

    동네산
    눈녹아서 안미끄러워
    실내공기답답해서
    등산

  • 5. ...
    '25.12.20 6:44 PM (117.111.xxx.176)

    영하 10도에도 밖에서 달리기 해요
    길 미끄럽지 않으면 눈비 맞으며 달리기도 해요

  • 6. ㅇㅇ
    '25.12.20 6:49 PM (218.147.xxx.59)

    전 피부때문에 여름과 겨울엔 헬스장으로 갑니다
    갑자기 피부 질환이 생겼거든요

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