82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

걷기하는 분들 종아리 근육

ㅡㅡ 조회수 : 1,219
작성일 : 2025-12-18 18:33:11

걷기와  등산을 여러 해 하다보니

종아리알이 생기네요

등산이나 걷기 하면 어쩔 수 없나요

 

운동 후에 마사지기 사용하는데도

몇 년 전의 다리

쉐잎이 아니네요

 

IP : 223.38.xxx.5
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 근육이
    '25.12.18 6:34 PM (58.29.xxx.96)

    잘생기는 몸이 좋은 몸이에요

  • 2. 저는
    '25.12.18 6:43 PM (182.226.xxx.232)

    하비인데 다리알이 생기진 않고 살도 안 빠지고 그래요

  • 3. 음
    '25.12.18 6:53 PM (175.197.xxx.135)

    운동할땐 단단한게 좋지만 평상시엔 물렁해야 한다고 하더라구요 종아리 스트레칭해주시면 좋아요

  • 4. 그래서
    '25.12.18 8:34 PM (180.71.xxx.214)

    원래 살부터 유산소로 빼면서 근육운동하는 거
    근육 운동부터 빡세게 하면 알배기고 그냥 굳어짐

    그리고 님 다리가 두꺼워서 그럴 가능성 있음

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1782733 시누가 과일을 어마어마하게 보냈어요 21 ... 20:20:20 3,962
1782732 식당 가면 반찬들 많이 먹으세요???? 8 궁금해요 20:18:52 1,479
1782731 이것도 나르 성향의 시어머니인지 봐주세요 7 .. 20:17:55 879
1782730 피아노곡 제목 좀 알려주세요 3 궁금 20:17:01 308
1782729 카톡 차단친구를 다시 추가 어찌하나요 2 ㅇ 20:16:52 595
1782728 밥안먹게 되는 날들 3 나이먹고 20:13:23 968
1782727 외국에서 튀긴음식 사와도 되나요? 6 공항 20:11:52 755
1782726 미국증시 24일 25일 휴장이던데 언제까지 팔아야할까요?(양도세.. 2 ㅇㅇ 20:11:39 647
1782725 대통령도 "대책 없다"는 서울 집값…1년 만에.. 13 ... 20:08:48 1,086
1782724 쫓기는 吳시장… 이번엔 ‘내부순환로 지하화’ 카드 던졌다 8 ..ㅇ 20:05:32 865
1782723 현대차 남양연구소 수학챌린지 2 미미미누 20:02:38 594
1782722 왜 반찬 1개에 밥먹는 문화가 아닐까요 22 ... 20:00:23 3,123
1782721 윤석열 “내가 내란 우두머리냐” 버럭···“군인들 위해 기도 많.. 6 ㅈㄹ하세요 19:59:46 1,558
1782720 예비중 영어학원 고민 좀 덜어주세요 선배님들 4 초 19:58:27 232
1782719 자식얘기를 안해야 즐거운 모임 6 ... 19:58:19 1,711
1782718 애국가 들으면 이유없이 눈물나는 분? 11 ㅇㅇ 19:55:31 443
1782717 완전 간단 깍두기 (허접함 주의) 12 ... 19:41:49 1,485
1782716 민희진은 어도어 상표권을 남친한테서 1억원주고 샀네요. 7 ㅎㅎ 19:40:36 2,159
1782715 코로나가 없었다면 4 .. 19:36:10 1,388
1782714 오늘 사계 28영수 기대되네요 5 나솔 19:35:27 1,148
1782713 한경국립대 어떤가요? 1 ㄴ아 19:33:58 638
1782712 제주 오겹살 서울에도 파나요? 3 질문 19:33:31 406
1782711 임플란트 가격이요 5 비디 19:33:16 779
1782710 휴대폰 이심 어디꺼 쓰시나요? ㅇㅇ 19:32:57 122
1782709 인천 공항 노조들이 들고 일어 났군요 9 짜치는 xx.. 19:32:06 2,047
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색