줌바댄스가 근력운동에

[줌마]

도움이 될까요

라인이나을까요

줌바가나을까요

[하루만]

줌마x
줌바o

라인보다 줌바가 격렬해요
춤은 유산소 운동이라 살이 빠지고요
근력은 헬스장가서 쇠드셔야해요

[근데]

그거하는 사람 날씬한 사람 못본듯요
오히려 배고파서 더먹음
유산소 돌고 근력하세요 차라리

[ㅎㅎㅎ]

주기적으로 나오는 실수인데 zumba(줌바)입니다. 줌마가 아니고요...

[..]

줌바는 유산소 운동이지 근력 운동은 아녜요.
헬스를 하시는게 근력운동에 나아요.

[둘 다]

근력운동 아닙니다

[안됩니다!]

그거슨 유산소 운동일뿐~~~
근력운동이라는건 근육이 찢어질 것 처럼 아프도록 하는것.
왜 스쿼드 하고 허벅지 후달달해지는 것처럼요.