요리 하다가 보고 이제야 올려요
https://youtu.be/4b-ZTmL_HA4?si=NGpahW1rLC8cMUWq
아주 오랜동안 턱관절을 방치한 사람들이 여럿 나와서
깜짝 놀랐어요.
저런 사람도 있네요.
그대로 내버려두고 유동식만 먹으면
턱관절 주변의 근육이 약해지고,
근력이 줄어들어
결국
씹는 것은 물론
말하기도 힘들어진다고 하네요.
게다가 씹지 않으면 치매에도 안좋잖아요?
거북목같은 잘못된 자세나,
치아로
딱딱한 것을 씹거나
손톱을 물어뜯거나
끈을 자르거나,
턱을 괴는 자세도 다 악화시킨대요.
평균 기대 수명이
이젠 80세를 너머
곧 100세를 바라보는 시점에
아껴야 할 부분이 참 많네요
건강을 알려주는 프로가 요즘 참 많아
어쩌다 한번이라도 보면 큰 도움이 될 것 같아요
단단한것 먹으면 치아 망가지고 너무 연한것만 먹어도 안되고ㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1781198 | 조국혁신당, 이해민 의원실 – 한국전자통신연구원(ETRI)에 특.. 2 | ../.. | 2025/12/14 | 672 |
| 1781197 | 로에큐어크림과 포메라니안 털 조합 3 | 가렵다 | 2025/12/14 | 1,379 |
| 1781196 | 팔자주름이 아예 자리잡은경우 이거 좀 엹어지게 3 | 하는 | 2025/12/14 | 2,676 |
| 1781195 | 귀가 갑자기 후끈후끈한건 왜 그럴까요? | ........ | 2025/12/14 | 488 |
| 1781194 | 같이 웃어보아요~ 7 | .... | 2025/12/14 | 1,659 |
| 1781193 | 은둔고수 방송 보고... 5 | 오늘 | 2025/12/14 | 3,121 |
| 1781192 | 최순실 석방 정말 말도 안되네요 9 | d | 2025/12/14 | 7,270 |
| 1781191 | 옷 사고 싶어 미치겠네요 42 | 옷병환자 | 2025/12/14 | 6,469 |
| 1781190 | 자식 결혼식 혼주 엄마 의상 37 | ... | 2025/12/14 | 5,709 |
| 1781189 | 우리 집에는 8 | … | 2025/12/14 | 1,849 |
| 1781188 | 부산역 근처 찜질방에서 ‘빈대’ 봤다고 해요 9 | 출몰 | 2025/12/14 | 3,277 |
| 1781187 | 나르랑 대화안하는법 3 | Hgjhhg.. | 2025/12/14 | 2,963 |
| 1781186 | 신애라 한복 36 | ... | 2025/12/14 | 11,336 |
| 1781185 | 시아버지를 꼭 닮은 남편의 단점 22 | 고민고민 | 2025/12/14 | 5,277 |
| 1781184 | 옛날차 운전하다가 요즘차 운전 못하겠는데 17 | .. | 2025/12/14 | 4,002 |
| 1781183 | 우울증 치료기기도 나왔네요 1 | ㅇㅇ | 2025/12/14 | 2,367 |
| 1781182 | 이번주 그알은 진짜 역대급에 역대급이네요 28 | 와 끔찍 | 2025/12/14 | 18,757 |
| 1781181 | 신경성 불면증 겪으시는분 2 | 잘자기 | 2025/12/13 | 1,327 |
| 1781180 | 맛있는 카레 만드는 팁~~ 38 | Qwe | 2025/12/13 | 6,291 |
| 1781179 | 한때 핫했던 전원일기 귀신 장면 ㅋㅋ 15 | 다시 | 2025/12/13 | 4,927 |
| 1781178 | 우리나라 인구의 15퍼센트가 경계선지능 10 | ㆍㆍ | 2025/12/13 | 4,349 |
| 1781177 | 연세대 합격. 49 | ... | 2025/12/13 | 15,255 |
| 1781176 | 형편 뻔히 아는데 비싼거 휘두른다고 격이 높아지는게 아니네요 8 | ㅇㅇ | 2025/12/13 | 3,865 |
| 1781175 | 그알 파주 부사관 아내 사망사건. 4 | 천벌받을ㄴ | 2025/12/13 | 7,167 |
| 1781174 | 지금 파주 구데기 부사관에 대해 하네요 4 | … | 2025/12/13 | 4,957 |