50대이신분들 키 얼마나 줄으셨나요

[묻어서]

칼슘이 빠져나가서 서서히 키가 준다는데

겁나네요

커피를 좋아해서 골다공증도 걱정되고요 

전 한 3센치는 작아진것 같아요

[....]

전 아직 그대로요.
50대부터 줄어드나요?ㅠㅠ

[아뇨]

키줄지 않았어요.
3센티라니. 자세문제 아닌가요?

[요가]

요가나 필라테스 하면 다시 커져요. ㅎㅎ 숨은키가 쏙~ 나오기도 해요.

[..]

저는 0.5센치 줄었어뇨

[키]

요가 오래 한사람인데 전혀 안줄었어요.

[안줄어요]

하나도 안줄었어요
스트레칭을 열심히 하세요

[---]

70대 이상되어야 줄던데..

[60살]

0.4센티 줄었는데
스트레칭이랑 철봉매달리기 며칠 계속하면 돌아와요
골밀도는 좋은편이거든요
자세탓인듯요

[55세]

4.5번 디스크 터져 협착으로 붙었는데도
안줄어서 164 똑같아요.
운동은 수영 오래했고 골다공증은 없구요.

[저요]

2센티 줄었어요
평소 골반이 한쪽으로 틀어진것같은
느낌은있어요
그 외 걷는자세는 엄청 바르거든요??
아 저도 키줄어서 속상해요
50중반엔 거의 줄었다생각하는데
아닌가봐요..ㅡ.ㅡ

[거꾸리]

거꾸리 추천해요

[원글님]

척추 검사 받아보셔야겠어요.

[전혀요]

골다공증도 심했고
좀 작아져도 안 아수운 킨데
거의 똑같아요. 잴때마다 좀 다르지만
아침에 재면 좀더 크고 오후에 재면 좀 줄고 그러는 듯

[…]

저는 운동하고 키가 컸어요. 2센티. 자세가 좋아져서 숨은 키가 나오나봐요. 55세임다.

[음]

1.5요 운동부족일수도

[ㆍ]

163이었는데 161 ㅠㅠ

[영통]

이번 검진 때 보니 2센티 줄었네요

돌아오는 길에 침울

[흑!]

162 였는데
얼마 전 건강검진할때 160.5 나왔네요.
57입니다.

[...]

얼마전 건강검진때 보니 2센치 가까이 줄었더라구요
57세.