단호박 수프 끓일때요

[...]

껍질은 안넣으시나요?

저는 깨끗이 씻어서 껍질도 넣는데 애들이 맛은 좋은데 색이 안예쁘다고 뭐라 해서요

애들은 껍질째 끓인거 몰라요^^ 

다른 분들은 껍질 어떻게 하시나요?

[ㅇㅇ]

색은 안 좋지만 껍질에 영양가가 많다 믿는 사람이라
몽땅 다 갈아서 먹어요

[...]

저는 오븐에 단호박을 장시간 구워서 당도를 높여 스프를 끓이거든요.
껍질 부분은 벗겨내고 만들어요.

[쓸개코]

저도 색때문에 껍질은 벗겨내는데요 윗님처럼 다음에 구워서 해봐야겠어요.

[저는]

껍질에 영양가 많으니 깨끗이 씻어 껍질째 요리해요.

[어쩜]

딱 반반이네요~
저도 껍질에 영양이 많다고 믿어서 가능한 껍질도 먹으려는 주의거든요.
댓글 주신 껍질파에 힘 입어서 계속 넣어야겠어요 ㅋ
오븐에 구워 끓이시는 분 정성이 대단하셔요~

[레폴]

영양 부족시대도 아닌데 저라면 먹는 사람들 기호 생각해서 노란 속살만 쓸것 같아요
그 껍질 조금으로 건강에 대단한 이득이 오는것도 아닌데