첫 필라테스 후기

[음]

수영하다가 필라테스 해볼까 원데이 신청했는데

처음 든 생각이 왜 이렇게 정적인  운동 ,스트레칭 인가고

두번째는  1:1  초보 7만원을 스트레칭에 태우다니..그정도로 내 몸이 못쓸 정도는 아닌데.

세번째는 자고 나니 몸이 가뿐하다.

그건 좋더라구요.

 

저는 필라테스 안맞는거죠?지루하게 느껴져서요.

스트레칭 많이 하는 다른 운동은 없을까요?

 

 

[...]

필라테스가 정적인 건 아닌데요.

[...]

필라테스 제대로 된 강사가 얼마나 될지..
요가 단체 월로 끊는거 10년 정도 했고..
필라테스 회당 예약하는거 1~2달 정도 했는데..
비싸기만 하고..
기구이용 제대로 하지도 않고
좁은 공간에 매트 깔고 스트레칭, 요가 섞어서 하는데..
기구가 걸리적거리고 부딪히고..
뭐하는 짓인지..
제대로 기구 다 쓰려면
운동내공도 있고 일대일 레슨으로 해야
돈이 안 아깝겠구나 싶어서 때려쳤어요.
요새는 요가도 회당 예약하고 월로도 많이 비싸진 추세...
예전엔 한달로 끊고 빠지면 그만이고 가격이 저렴했는데...
암튼 글터라구요..

[차니]

다른곳 가보세요!
40~50분 사는동안
아무생각 안나고
들숨날숨 코어 조이기 호흡만 바쁩니다.

[...]

필라테스는 100번 넘어가니까 할만해졌어요.
강사도 중요해요.
다른 운동들보다 관절에 무리없어서 좋다고 생각합니다.
하다보면 땀 뻘펄 나는것도 신기해요.

[강사에 따라]

아무렇지도 힘들지도 않고
이딴걸 큰 돈 들여서 하나 싶더라구요
강사를 한번 바꾸어도 마찬가지
돈 300만원 버렸어요

[oo]

강사 역량에 따라 차이 많더라구요.
저는 지금 2년째 하는데
4명의 강사를 만났고
차이가 컸어요.
난생 처음 운동을 이리 열심히 하다니
스스로 놀라고 있어요.

[운동 극혐]

평생 운동하고 담 샇고 살다 필리테스 한 지 1년 쯤 됐어요.
처음에는 지루해서 시계만 보고 그다지 힘드는 줄 몰랐는데 점점 익숙해져 제대로 하니 땀도 나고 시간도 금방 가요.
가장 좋은 건 아침에 개운하게 일어나고 자세가 좋아져서 두통이 없어졌어요. 레슨비가 비싸긴 하지만 진통제 수시로 먹고 물리치료 다니는 것 보단 훨씬 좋아요.