82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

고용량 비타민씨 한번에 먹지 말래요.

... 조회수 : 2,825
작성일 : 2025-11-21 09:04:39

비타민씨는 일정량만 소모되고 나머지는 배출된대요.

해서 한번에 많이 먹지 말고  아침 점심 저녁 자기전 이렇게 나눠서 먹으라네요.

IP : 122.38.xxx.150
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㆍ
    '25.11.21 10:18 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    닥터쓰리 의사쌤 의견으로는 하루 6회 나누어서 용량은 상관없음
    그리고 복용시간대는 식사중간이나 식후 바로

  • 2. ..
    '25.11.21 11:37 AM (14.42.xxx.59)

    비타민C는 수용성이라 몸에 필요량만 흡수되고 나머진 소변으로 배출돼요. 그래서 한번에 많이 먹지 말고 최대한 나눠 먹는게 좋아요. 위 안좋은 분들은 무조건 식후에 드셔야 하구요.(속쓰림 유발)

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1797641 받은건없이 아들도리만 하려는 남편 6 도리 02:32:21 242
1797640 닌자 에어그릴 코팅 잘 안 벗겨지나요? Dd 02:23:58 44
1797639 황희두가 찾은 뉴이재명 관리자 영선우 2 .. 02:16:24 206
1797638 이재명대통령 유쾌하고 잘 웃으셔서 좋아요. 해피맘 02:13:58 75
1797637 70이나 80이나 꽃미모도 시들고 4 ... 02:00:35 454
1797636 멀지 않은 과거에 주식 담을 역대급 기회가 있었는데 1 ㅇㅇ 01:45:10 771
1797635 앓는 소리ㅜ 13 .. 01:20:41 1,148
1797634 82쿡에 네이버 광고라니 신기해요 2 싱기방기 01:19:12 310
1797633 시골개들, 학대개들 챙겨주는 유튜브 구독좀 7 .,.,.... 01:15:39 303
1797632 송민호 복무 불성실 102결근 5 ㅇㅇ 01:14:22 907
1797631 서울 쫄면 맛집 있나요 5 몰라 01:06:07 601
1797630 '영끌조장' 부동산 채널등 유튜버 16곳 세무조사..".. 3 그냥 01:04:44 656
1797629 딱 보면 바로 먹고 싶어지는 음식 뭐 있나요 17 ........ 01:03:53 866
1797628 펌 부촌 저소득 노인 4 ㅓㅓㅗㅗ 01:01:44 1,158
1797627 이낙연 = 정청래 = 양정철 22 다급한가봐들.. 00:54:38 542
1797626 며느리 질투하는 시모들 많나요??? 5 에휴 00:48:19 821
1797625 김민석의 ‘숙의’와 이낙연의 ‘엄중’ 23 .. 00:42:33 527
1797624 늙으면 왜 부모 얼굴 닮나요 ㅠ 12 ........ 00:41:41 1,309
1797623 꽃미남 헐리웃 한국 혼혈 신인 배우 ........ 00:41:06 763
1797622 일반 피부과 시술 가격 공유 부탁 노인 00:41:02 179
1797621 소파에 토퍼깔면 좀 편할까요? 1 ㅇ 00:39:49 312
1797620 첫 피부과 시술 피부과 00:38:58 243
1797619 이런 사람이 '뉴이재명 수장'이랍니다 ㅋㅋ 49 어이없네요 00:35:00 1,392
1797618 etf 팔아서 개별주 사는거 비추죠? ㅜㅜ 5 ㄴㄴ 00:29:00 1,133
1797617 이 영상 보셨어요 신혼부부 항준과 은희 1 저기 00:28:40 867
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색