작심삼일 스탈이라 습관만들기 힘드네요
너무 길게 잡음 시작도 못할것 같고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
습관만들려면 최소 며칠이 필요한가요?
.. 조회수 : 968
작성일 : 2025-11-13 10:11:08
IP : 221.144.xxx.21
5 개의 댓글이 있습니다.
1. o o
'25.11.13 10:13 AM (69.244.xxx.181)21일이라고 들었읍니다만 (뇌과학자 팟캐스트에서)
2. ㅎㅇ
'25.11.13 10:16 AM (1.229.xxx.243)6개월 이상은 해야 하지않을까요?
한 두달은 하는건 원상태로 돌아오가 쉬웠어요
저같은 경우는 한번정도 쉰다 를 하지않으려고 하는편이에요3. .....
'25.11.13 10:30 AM (112.145.xxx.70)66일 아닌가요??
4. 3일
'25.11.13 10:38 AM (211.49.xxx.110)일단 3일 목표로 하래요.
3일에서 4일 넘어가는게 고비라던데요.5. ...
'25.11.13 10:38 AM (106.101.xxx.74) - 삭제된댓글45일이요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1772486 | 주식 .에이비엘 바이오 vs리가캠 3 | 그냥3333.. | 2025/11/13 | 1,120 |
| 1772485 | 민주 “국조 요구서 이번 주 제출…정치검사 실체 만천하에 드러나.. 16 | 민주당잘한다.. | 2025/11/13 | 1,698 |
| 1772484 | 28상철 실제성격 어떨까요? 17 | 성격 | 2025/11/13 | 3,035 |
| 1772483 | 남들 쉽게 하는 것 같은데 난 못하는거 17 | ... | 2025/11/13 | 2,875 |
| 1772482 | 적금이 가장 맘편하네요 21 | 짜짜로닝 | 2025/11/13 | 4,268 |
| 1772481 | 파출소를 없앤건 11 | 궁금하고 싫.. | 2025/11/13 | 2,032 |
| 1772480 | 영어과외 고민 10 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 626 |
| 1772479 | 자게에 글 쓸 때 폰으로 하시나요 3 | ,, | 2025/11/13 | 435 |
| 1772478 | 오래 전에 폐업정리 가구를 샀어요 7 | .. | 2025/11/13 | 2,835 |
| 1772477 | 만 62세 간병인 보험 10 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 1,379 |
| 1772476 | 나솔28기 해피엔딩이라 좋네요 2 | -- | 2025/11/13 | 2,023 |
| 1772475 | 친구 언니 68살, 흰머리가 한 가닥 있대요 7 | 흰머리 | 2025/11/13 | 2,441 |
| 1772474 | 이런 저는 아웃사이더 기질이 있는걸까요? 5 | ..... | 2025/11/13 | 949 |
| 1772473 | 아픈데 피검사 정상이래요. 왜이런거죠 2 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 757 |
| 1772472 | 수능때 휴대폰 못 가져 가잖아요. 7 | 궁금 | 2025/11/13 | 1,632 |
| 1772471 | 팔란티어 대학은 고장났다고 5 | ㅗㅎㅎㄹㄹ | 2025/11/13 | 1,910 |
| 1772470 | 학교나 요양원에서 부당한 대우 받은거 항의 하시나요? 3 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 547 |
| 1772469 | 수능 안봐도 되는데.. 2 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 1,302 |
| 1772468 | 애들 언제 공부 혼자하나요 6 | .. | 2025/11/13 | 1,014 |
| 1772467 | 나솔 보는이유 12 | 알고 싶어요.. | 2025/11/13 | 3,315 |
| 1772466 | 호주분들 높은 세금에도 살기 괜찮은가요?자식이 호주에 살겠다는데.. 9 | 순콩 | 2025/11/13 | 1,714 |
| 1772465 | 윤썩렬이 앞에서도 이럴꺼니? 3 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 841 |
| 1772464 | 당근마켓도 이것저것 많이하네요 3 | — | 2025/11/13 | 1,151 |
| 1772463 | 압구정현백 테이크아웃할만한 음식 있을까요 | ㅇㅇㅇ | 2025/11/13 | 226 |
| 1772462 | 검색 잘하시는 분 이 팝송 가사는 어떻게 찾아야할까요? 5 | ,,,, | 2025/11/13 | 449 |