작심삼일 스탈이라 습관만들기 힘드네요
너무 길게 잡음 시작도 못할것 같고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
습관만들려면 최소 며칠이 필요한가요?
.. 조회수 : 968
작성일 : 2025-11-13 10:11:08
IP : 221.144.xxx.21
5 개의 댓글이 있습니다.
1. o o
'25.11.13 10:13 AM (69.244.xxx.181)21일이라고 들었읍니다만 (뇌과학자 팟캐스트에서)
2. ㅎㅇ
'25.11.13 10:16 AM (1.229.xxx.243)6개월 이상은 해야 하지않을까요?
한 두달은 하는건 원상태로 돌아오가 쉬웠어요
저같은 경우는 한번정도 쉰다 를 하지않으려고 하는편이에요3. .....
'25.11.13 10:30 AM (112.145.xxx.70)66일 아닌가요??
4. 3일
'25.11.13 10:38 AM (211.49.xxx.110)일단 3일 목표로 하래요.
3일에서 4일 넘어가는게 고비라던데요.5. ...
'25.11.13 10:38 AM (106.101.xxx.74) - 삭제된댓글45일이요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1772549 | 나솔 현커 보니 얼굴들이 닮았어요 4 | ... | 2025/11/13 | 2,844 |
| 1772548 | 큰 병원 예약 순서요. 5 | .. | 2025/11/13 | 1,077 |
| 1772547 | 리팟 후 주사 꼭 맞아야하나요? 21 | .. | 2025/11/13 | 1,121 |
| 1772546 | 차 번호 기억하세요? 18 | .. | 2025/11/13 | 2,408 |
| 1772545 | 넷플릭스 영화 덤머니 추천 3 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 1,869 |
| 1772544 | 3일동안 같은메뉴 수능도시락 7 | ..... | 2025/11/13 | 1,787 |
| 1772543 | 보온 도시락 추천 부탁드려요 3 | 워킹맘 | 2025/11/13 | 667 |
| 1772542 | 집에 신발장 새로 하는데 원래 이리 비싼가요? 21 | .. | 2025/11/13 | 3,355 |
| 1772541 | 외국인 유학생 알바천국 된 서울 도심 26 | .. | 2025/11/13 | 4,479 |
| 1772540 | 미드 한니발 시즌 1, 2, 3 볼 수 있는곳? 9 | ㄷㄹ | 2025/11/13 | 499 |
| 1772539 | 수능도시락 1 | 수능 | 2025/11/13 | 778 |
| 1772538 | HLB 주식 평이 진짜 안 좋네요 5 | 바이오 | 2025/11/13 | 2,159 |
| 1772537 | 냉동 채소 이용해 보신 분 15 | ㆍㆍ | 2025/11/13 | 2,129 |
| 1772536 | 보유세내게되면 전월세로 전가된다? 23 | ㅡㅡ | 2025/11/13 | 1,863 |
| 1772535 | 미국주식 양도세? 9 | .. | 2025/11/13 | 1,379 |
| 1772534 | 딸이 새끼발가락쪽 발바닥이 아프다고 4 | 도와주세요 | 2025/11/13 | 688 |
| 1772533 | 카톡 숏폼 먼저 안뜨게 좀 할 수 없나요? 1 | 제발 | 2025/11/13 | 652 |
| 1772532 | 윗 집 밤 소음 4 | 하!! | 2025/11/13 | 2,027 |
| 1772531 | 쌍방울 주식 상장폐지..이제 어떡해야 하죠? 8 | ,,,,,,.. | 2025/11/13 | 3,701 |
| 1772530 | 박성재 구속영장 출석… 움찔 왜? 8 | 구속가즈아 | 2025/11/13 | 1,996 |
| 1772529 | 택배분실되면 8 | 어딨니 | 2025/11/13 | 801 |
| 1772528 | 복이 들어오는 방법 있나요 14 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 4,249 |
| 1772527 | 전남편. 12 | 훌훌 | 2025/11/13 | 3,592 |
| 1772526 | 반지 접촉 피부염 어떻게 치료하셨나요~ 10 | ㅜㅜ | 2025/11/13 | 726 |
| 1772525 | 50대 중반, 자차로 제네시스 g90이면 어떤 느낌이 드나요 62 | 궁금 | 2025/11/13 | 4,803 |