작심삼일 스탈이라 습관만들기 힘드네요
너무 길게 잡음 시작도 못할것 같고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
습관만들려면 최소 며칠이 필요한가요?
.. 조회수 : 853
작성일 : 2025-11-13 10:11:08
IP : 221.144.xxx.21
5 개의 댓글이 있습니다.
1. o o
'25.11.13 10:13 AM (69.244.xxx.181)21일이라고 들었읍니다만 (뇌과학자 팟캐스트에서)
2. ㅎㅇ
'25.11.13 10:16 AM (1.229.xxx.243)6개월 이상은 해야 하지않을까요?
한 두달은 하는건 원상태로 돌아오가 쉬웠어요
저같은 경우는 한번정도 쉰다 를 하지않으려고 하는편이에요3. .....
'25.11.13 10:30 AM (112.145.xxx.70)66일 아닌가요??
4. 3일
'25.11.13 10:38 AM (211.49.xxx.110)일단 3일 목표로 하래요.
3일에서 4일 넘어가는게 고비라던데요.5. ...
'25.11.13 10:38 AM (106.101.xxx.74)45일이요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1772800 | 리팟 후 주사 꼭 맞아야하나요? 18 | .. | 13:27:15 | 847 |
| 1772799 | 민희진 입장문 냈네요. 39 | ... | 13:25:44 | 9,665 |
| 1772798 | 차 번호 기억하세요? 17 | .. | 13:25:14 | 1,964 |
| 1772797 | 넷플릭스 영화 덤머니 추천 2 | ㅇㅇ | 13:17:13 | 1,392 |
| 1772796 | 3일동안 같은메뉴 수능도시락 8 | ..... | 13:16:41 | 1,567 |
| 1772795 | 보온 도시락 추천 부탁드려요 3 | 워킹맘 | 13:13:17 | 539 |
| 1772794 | 집에 신발장 새로 하는데 원래 이리 비싼가요? 22 | .. | 13:12:26 | 2,839 |
| 1772793 | 외국인 유학생 알바천국 된 서울 도심 26 | .. | 13:07:18 | 3,664 |
| 1772792 | 미드 한니발 시즌 1, 2, 3 볼 수 있는곳? 7 | ㄷㄹ | 13:06:10 | 399 |
| 1772791 | 수능도시락 1 | 수능 | 13:04:41 | 690 |
| 1772790 | HLB 주식 평이 진짜 안 좋네요 5 | 바이오 | 13:03:43 | 1,784 |
| 1772789 | 냉동 채소 이용해 보신 분 15 | ㆍㆍ | 12:58:53 | 1,667 |
| 1772788 | 대박.... vs.......쪽박. . . . . 9 | .. | 12:56:29 | 3,639 |
| 1772787 | 보유세내게되면 전월세로 전가된다? 24 | ㅡㅡ | 12:39:08 | 1,596 |
| 1772786 | 미국주식 양도세? 9 | .. | 12:36:42 | 1,145 |
| 1772785 | 딸이 새끼발가락쪽 발바닥이 아프다고 4 | 도와주세요 | 12:36:39 | 557 |
| 1772784 | 카톡 숏폼 먼저 안뜨게 좀 할 수 없나요? 1 | 제발 | 12:35:55 | 475 |
| 1772783 | 윗 집 밤 소음 4 | 하!! | 12:35:35 | 1,730 |
| 1772782 | 쌍방울 주식 상장폐지..이제 어떡해야 하죠? 9 | ,,,,,,.. | 12:34:57 | 3,142 |
| 1772781 | 장윤선이 취재한 현직 검사장의 충격적 발언"현 정부 솔.. 11 | ... | 12:32:32 | 2,686 |
| 1772780 | 박성재 구속영장 출석… 움찔 왜? 8 | 구속가즈아 | 12:32:29 | 1,827 |
| 1772779 | 택배분실되면 8 | 어딨니 | 12:31:54 | 671 |
| 1772778 | 딸이 결혼을 앞두고 있는데요 16 | 123 | 12:31:12 | 5,423 |
| 1772777 | 복이 들어오는 방법 있나요 13 | ㅇㅇ | 12:29:39 | 3,311 |
| 1772776 | 전남편. 12 | 훌훌 | 12:28:54 | 2,747 |