작심삼일 스탈이라 습관만들기 힘드네요
너무 길게 잡음 시작도 못할것 같고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
습관만들려면 최소 며칠이 필요한가요?
.. 조회수 : 961
작성일 : 2025-11-13 10:11:08
IP : 221.144.xxx.21
5 개의 댓글이 있습니다.
1. o o
'25.11.13 10:13 AM (69.244.xxx.181)21일이라고 들었읍니다만 (뇌과학자 팟캐스트에서)
2. ㅎㅇ
'25.11.13 10:16 AM (1.229.xxx.243)6개월 이상은 해야 하지않을까요?
한 두달은 하는건 원상태로 돌아오가 쉬웠어요
저같은 경우는 한번정도 쉰다 를 하지않으려고 하는편이에요3. .....
'25.11.13 10:30 AM (112.145.xxx.70)66일 아닌가요??
4. 3일
'25.11.13 10:38 AM (211.49.xxx.110)일단 3일 목표로 하래요.
3일에서 4일 넘어가는게 고비라던데요.5. ...
'25.11.13 10:38 AM (106.101.xxx.74) - 삭제된댓글45일이요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1772641 | 면역력 좋아지는 액체 뭐 드시나요. 6 | .. | 2025/11/13 | 2,040 |
| 1772640 | 2종 운전면허증 적성검사 받으라는데 6 | 1 1 1 | 2025/11/13 | 829 |
| 1772639 | 당근에서도 캐시미어니트는 너무 비싸네요.. 4 | 캐시미어 | 2025/11/13 | 1,897 |
| 1772638 | 자금조달계획서 | 주택 | 2025/11/13 | 541 |
| 1772637 | 한동훈은 돈 많이 벌었을라나? 1 | 몰타 | 2025/11/13 | 927 |
| 1772636 | 생새우를 씻어서 어케 하라구요? 16 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 2,711 |
| 1772635 | 빅숏 마이클 버리가 은퇴했대요 5 | 빅숏 | 2025/11/13 | 1,917 |
| 1772634 | 갱년기에 갑자기 시집식구들 싫어지기도하나요 6 | 그냥 | 2025/11/13 | 1,822 |
| 1772633 | 퇴폐미 병약미 가수 던 집 엄청 좋네요 13 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 4,950 |
| 1772632 | 강인 음주운전 슈퍼 주니어 복귀 8 | .. | 2025/11/13 | 1,832 |
| 1772631 | 블프기간에 구입하신 물건들 자랑 좀 하세요. 4 | 가끔은 하늘.. | 2025/11/13 | 1,301 |
| 1772630 | 어울리는 친구들이랑 키가 비슷한가요 13 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 1,103 |
| 1772629 | 중동고 수능응원 영상 보셨어요? 18 | .. | 2025/11/13 | 2,936 |
| 1772628 | 결혼못하신 분들.. 20 | ... | 2025/11/13 | 4,237 |
| 1772627 | 3인 멤버가 발표한게 어제인데.. 16 | .. | 2025/11/13 | 3,646 |
| 1772626 | 성수동 아파트 산다고 전부 다 부자 아니에요. 6 | 성수동 | 2025/11/13 | 4,284 |
| 1772625 | 사랑해선 안될 사람(오페라이야기) 6 | 오페라덕후 .. | 2025/11/13 | 774 |
| 1772624 | 28기 순자 쌍수 8 | ... | 2025/11/13 | 3,503 |
| 1772623 | 말차 쿠..스 너무 맛있어요 추천 4 | . | 2025/11/13 | 1,663 |
| 1772622 | 이마트에서 제육복음을 샀는데요 1 | 열받음 ㅜ | 2025/11/13 | 1,168 |
| 1772621 | 시스템 에어컨 설치 해 보신 분들께 8 | 케데헌 | 2025/11/13 | 895 |
| 1772620 | 주식상승의 이상한 논리 7 | ... | 2025/11/13 | 2,061 |
| 1772619 | 주1회 pt 쌤 입장에선 싫어하나요? 8 | .. | 2025/11/13 | 1,579 |
| 1772618 | 제 만세력으로 챗지피티 사주보니.... 5 | .... | 2025/11/13 | 1,829 |
| 1772617 | 노모. 단풍구경... 성남..분당 주변 13 | .. | 2025/11/13 | 1,732 |