82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

습관만들려면 최소 며칠이 필요한가요?

.. 조회수 : 794
작성일 : 2025-11-13 10:11:08

작심삼일 스탈이라 습관만들기 힘드네요

너무 길게 잡음 시작도 못할것 같고요

IP : 221.144.xxx.21
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. o o
    '25.11.13 10:13 AM (69.244.xxx.181)

    21일이라고 들었읍니다만 (뇌과학자 팟캐스트에서)

  • 2. ㅎㅇ
    '25.11.13 10:16 AM (1.229.xxx.243)

    6개월 이상은 해야 하지않을까요?
    한 두달은 하는건 원상태로 돌아오가 쉬웠어요


    저같은 경우는 한번정도 쉰다 를 하지않으려고 하는편이에요

  • 3. .....
    '25.11.13 10:30 AM (112.145.xxx.70)

    66일 아닌가요??

  • 4. 3일
    '25.11.13 10:38 AM (211.49.xxx.110)

    일단 3일 목표로 하래요.
    3일에서 4일 넘어가는게 고비라던데요.

  • 5. ...
    '25.11.13 10:38 AM (106.101.xxx.74)

    45일이요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1772806 박성재 구속영장 출석… 움찔 왜? 7 구속가즈아 12:32:29 1,611
1772805 택배분실되면 7 어딨니 12:31:54 568
1772804 딸이 결혼을 앞두고 있는데요 17 123 12:31:12 4,423
1772803 복이 들어오는 방법 있나요 13 ㅇㅇ 12:29:39 2,587
1772802 전남편. 11 훌훌 12:28:54 2,162
1772801 반지 접촉 피부염 어떻게 치료하셨나요~ 9 ㅜㅜ 12:25:50 472
1772800 50대 중반, 자차로 제네시스 g90이면 어떤 느낌이 드나요 62 궁금 12:25:23 3,404
1772799 아까 첫 수능 얘기요. 94학번 13 ... 12:20:50 1,332
1772798 [속보] '부천 화물차 시장 돌진' 부상자 20명으로 늘어…12.. 2 ........ 12:20:19 3,430
1772797 대학면접이 30%라는 의미가 뭐죠? 8 ㅇㅇ 12:19:39 791
1772796 골든듀, 많이 올랐네요ㅠ 4 ㅁㅁ 12:17:12 2,013
1772795 헬마우스 임*빈 시사평론가 보고 왔오요. 13 오직팬심으로.. 12:15:05 1,421
1772794 순자는 술주정이였을까요? 8 .... 12:12:43 1,757
1772793 [수학공부 방법 상담]중학생 수학_ 객관식은 곧잘 풀지만 서술형.. 3 중학생 12:12:37 256
1772792 이 대통령 지지율 61% 민주 42% 국힘 21% 33 NBS여조 12:08:02 1,481
1772791 주식으로 5억정도 굴리고 있으니.. 11 주식 12:07:49 5,851
1772790 친정부모님처럼 살기 싫었어요 22 ㄷ 12:00:44 3,068
1772789 요즘 초봉 9000도 있네요 23 초봉 11:59:53 3,390
1772788 안경 자국 안나게 하는 방법 있나요? 4 ---- 11:58:46 897
1772787 3% 눈앞 예금 재등판…11조 뭉칫돈 이동 6 ... 11:57:05 1,936
1772786 광수를 중년덱스라고 부르네요 ㅋㅋ 8 .. 11:54:12 2,378
1772785 장수하는 사람들 공통점 뭐가 있나요? 23 ᆢ 11:50:54 2,162
1772784 한쪽에만 있는 발각질 1 각질 11:40:52 583
1772783 여고생 우회전 대형화물차에 치여 사망 12 .. 11:39:41 3,365
1772782 비행기내에서 일회용 핫팩 사용해보신분 계세요? 2 .. 11:39:27 802
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색