작심삼일 스탈이라 습관만들기 힘드네요
너무 길게 잡음 시작도 못할것 같고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
습관만들려면 최소 며칠이 필요한가요?
.. 조회수 : 951
작성일 : 2025-11-13 10:11:08
IP : 221.144.xxx.21
5 개의 댓글이 있습니다.
1. o o
'25.11.13 10:13 AM (69.244.xxx.181)21일이라고 들었읍니다만 (뇌과학자 팟캐스트에서)
2. ㅎㅇ
'25.11.13 10:16 AM (1.229.xxx.243)6개월 이상은 해야 하지않을까요?
한 두달은 하는건 원상태로 돌아오가 쉬웠어요
저같은 경우는 한번정도 쉰다 를 하지않으려고 하는편이에요3. .....
'25.11.13 10:30 AM (112.145.xxx.70)66일 아닌가요??
4. 3일
'25.11.13 10:38 AM (211.49.xxx.110)일단 3일 목표로 하래요.
3일에서 4일 넘어가는게 고비라던데요.5. ...
'25.11.13 10:38 AM (106.101.xxx.74) - 삭제된댓글45일이요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1772715 | "문재인 청와대 통계 조작했다"던 검찰, 이.. 5 | 그냥 | 2025/11/13 | 2,799 |
| 1772714 | 제가 자신있는 매운갈비찜양념으로 la갈비찜 해도 될까요 8 | 장갑끼고대기.. | 2025/11/13 | 985 |
| 1772713 | 황교안이 고교 동기 노회찬에게 했던 말 6 | .. | 2025/11/13 | 2,487 |
| 1772712 | 저 밑의 외국인 알바생 얘기 읽고 너무 궁금. 11 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 2,021 |
| 1772711 | 통일교가 국힘해체시키겠네 5 | 내란당꼬라지.. | 2025/11/13 | 1,953 |
| 1772710 | 부동산 수수료 4 | 부동산 | 2025/11/13 | 1,012 |
| 1772709 | 요즘은 웨딩드레스도 당근에서 산대요 ㅎ 21 | .. | 2025/11/13 | 4,779 |
| 1772708 | 나솔 현커 보니 얼굴들이 닮았어요 5 | ... | 2025/11/13 | 2,718 |
| 1772707 | 큰 병원 예약 순서요. 5 | .. | 2025/11/13 | 1,050 |
| 1772706 | 리팟 후 주사 꼭 맞아야하나요? 21 | .. | 2025/11/13 | 1,091 |
| 1772705 | 차 번호 기억하세요? 18 | .. | 2025/11/13 | 2,370 |
| 1772704 | 넷플릭스 영화 덤머니 추천 3 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 1,706 |
| 1772703 | 3일동안 같은메뉴 수능도시락 8 | ..... | 2025/11/13 | 1,763 |
| 1772702 | 보온 도시락 추천 부탁드려요 3 | 워킹맘 | 2025/11/13 | 632 |
| 1772701 | 집에 신발장 새로 하는데 원래 이리 비싼가요? 21 | .. | 2025/11/13 | 3,307 |
| 1772700 | 외국인 유학생 알바천국 된 서울 도심 27 | .. | 2025/11/13 | 4,409 |
| 1772699 | 미드 한니발 시즌 1, 2, 3 볼 수 있는곳? 9 | ㄷㄹ | 2025/11/13 | 477 |
| 1772698 | 수능도시락 1 | 수능 | 2025/11/13 | 761 |
| 1772697 | HLB 주식 평이 진짜 안 좋네요 5 | 바이오 | 2025/11/13 | 2,092 |
| 1772696 | 냉동 채소 이용해 보신 분 15 | ㆍㆍ | 2025/11/13 | 2,085 |
| 1772695 | 대박.... vs.......쪽박. . . . . 9 | .. | 2025/11/13 | 4,081 |
| 1772694 | 보유세내게되면 전월세로 전가된다? 24 | ㅡㅡ | 2025/11/13 | 1,835 |
| 1772693 | 미국주식 양도세? 9 | .. | 2025/11/13 | 1,344 |
| 1772692 | 딸이 새끼발가락쪽 발바닥이 아프다고 4 | 도와주세요 | 2025/11/13 | 661 |
| 1772691 | 카톡 숏폼 먼저 안뜨게 좀 할 수 없나요? 1 | 제발 | 2025/11/13 | 607 |