퇴행성관절염인데 한의원 다니면 좋아질까요?

[60대]

계단 다닐 때 통증이 있습니다.

[팔굼치 관절염]

꾸준히. 꾸준히 다녔더니 나았어요.. 염증이라 꾸준히가 핵심이더군요

또 무리하면 재발해서 조심하면서 삽니다.

[저는 손가락]

퇴행성 관절염 상당해서 ㅡ손 쓰는 직업. 손이 자꾸 오그라져서 도구 쥐기 힘듬, 통증ㅡ 봉침 맞고 많이 나아졌어요
지금은 안가는데 다음에또 아프면 가려고요

무릎 어깨는 그냥 반 예방차원 반 치료차원으로 침 맞고 약간은 나아요

[상식적으로]

나을리가요

[ㅇㅇ]

저도 봉침 좋았고, 물리치료 해주니까 그냥 아무생각없이 다녀요

[...]

통증만 없애는 거 아녜요?

[아이쿠]

아니오. 일단 통증이 있는 경우 무릎 만져봐서 열감이 있으면 자주 얼음찜질을 해주시고 아주 약한강도의 무릎근력운동부터 해보세요
https://youtu.be/TAajkq-17PE
여기서 올려주신 건데 쉽고 무리가 되지 않더라구요
여기서도 무릎 세우는 브리지자세는 빼고 했어요

제 경우는 발병때부터 통증이 계속 낫지 않았고 재활피티하는 중에 염증이 더 심해젔는데 이게 정선근교수의 무릎 편을 보니 제 무릎의 기능한도를 넘어선 운동강도였더라구요
위 운동하시면서 점점 괜찮아진다 싶으면 정선근교수의 무릎운동도 해보시고 차츰 강도를 올려 허벅지,엉덩이,종아리운동 을 하시면 됩니다 스쿼트는 약한 거라도 하지 마세요 제가 재활피티때 했다가 통증만 더 심화됐어요

[ㆍ]

근본치료는 한의 양의 다 불가
통증 줄이기는 가능
최대한 안쓰는 게 상책 체중 줄이기 무거운 거 들기 쪼그려앉기 등 관절 무리가는 행동 안하기
스트레칭으로 유투브에 나옴 무릎근처 근육 끌어모으기
마지막 코스는 인공관절

[...]

아주 오랫동안 침 맞으시면 효과를 보려나요...
전 한의원 좋아하긴 하는데 급성통증에는 좋은데 만성 통증은 장기간 치료를 해야 효과를 볼 수 있을 것 같아서 선호하진 않아요. (동상이나 당뇨발 썩은거 침치료 하면 좋아지는데 엄청 오랜기간 해야하잖아요)

근데 기본적으로 허벅지 힘 키우시고 근력 운동하셔야 재발 없고 더 나빠지는 거 막을 수 있대요. 요즘 줄기세포 무릎주사도 많이 하니 알아보세요. 근데 연골이 좀..남아있어야지 퇴행성 관절염 4기면 소용없다고.. 그건 인공 관절 수술 ㅠ_ㅠ

https://blog.naver.com/creativemd/224048492066
https://blog.naver.com/artmxn/224054334083
https://youtu.be/tOJyThLjVbI?si=ZaBK156763ThdJKd

[....]

아이쿠님 무릎통증 댓글 감사합니다.

[통증은]

좀 줄어들었습니다.