골다공증 이라
칼슘제 먹어요
칼슘제에400iu포함 되어있어서
의사가 추가로500-1000iu 정도 더 먹으라고 하더라고요
비타민d수치는 낮지않다 해요
근데 비타민d1000iu
어떤 걸 구매해야 할지 잘 모르겠어요
약국이나 인터넷에 후기 많은거 괜찮을까요?
골다공증 이라
칼슘제 먹어요
칼슘제에400iu포함 되어있어서
의사가 추가로500-1000iu 정도 더 먹으라고 하더라고요
비타민d수치는 낮지않다 해요
근데 비타민d1000iu
어떤 걸 구매해야 할지 잘 모르겠어요
약국이나 인터넷에 후기 많은거 괜찮을까요?
4000iu 까지 의사 지도 없이 복용가능하고 보통 2000정도를 먹어요.
2000은 https://link.coupang.com/a/c1ytDq 제품 추천해요.
뼈에 좋은 홍화씨오일 베이스고 팥알 크기예요.
이제품은 1000iu예요.
https://link.coupang.com/a/c1yxwd
저는 비타민d 수치 정상범위에서 낮은쪽인데 비타민 d 2000 짜리 일주일에 두세알 먹어요. 브랜드 상관 별로 안 하고 그때 그때 세일하는 걸로 사서 먹어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1770088 | ETF 오래하신 분들 조언 좀 해주세요. 23 | .. | 2025/11/05 | 4,053 |
| 1770087 | 얼굴이 너무 푸석하고 입술도 건조한데 뭘 해야하나요 5 | ㅡ | 2025/11/05 | 1,654 |
| 1770086 | 저 그저께가 생일이었네요ㅎ 6 | ... | 2025/11/05 | 1,073 |
| 1770085 | 쳇 gpt로 사주보기 -팁 7 | 나니 | 2025/11/05 | 3,505 |
| 1770084 | 오늘 쇼핑했어요. 2 | ........ | 2025/11/05 | 1,605 |
| 1770083 | 롯데백화점 본점인데 누굴 봤게요 ㅠㅠ 38 | 개짜응 | 2025/11/05 | 34,052 |
| 1770082 | 밥 걱정에 안절부절 못하는 지귀연 판사 8 | 몸에좋은마늘.. | 2025/11/05 | 2,003 |
| 1770081 | 50대 초반인데 여기저기 다 아프네요 잘 극복하신 분 희망 좀 .. 13 | 건강하자 | 2025/11/05 | 3,557 |
| 1770080 | 주식이 떨어져서 제가 밥샀어요~ 12 | 아놔~~ | 2025/11/05 | 4,647 |
| 1770079 | 초2 사고력 수학 학원 보낼까요? 10 | 사고력 수학.. | 2025/11/05 | 783 |
| 1770078 | 벨튀때문에 남편과언쟁 4 | ... | 2025/11/05 | 1,794 |
| 1770077 | 정원오 성동구청장, ‘2026년 서울시장’ 진보·여권 후보 선호.. 30 | .. | 2025/11/05 | 3,150 |
| 1770076 | 한동훈, “李대통령 계엄하면 민주당이 막겠다 해라” 23 | ... | 2025/11/05 | 2,170 |
| 1770075 | 성시경 매니저 무서운 사람이네요. 18 | ㅇㅇ | 2025/11/05 | 17,138 |
| 1770074 | 월세 진짜 오르나봐요 14 | 111 | 2025/11/05 | 3,348 |
| 1770073 | ct검사하면 당일 식구들과 접촉하면 안되나요 6 | ..... | 2025/11/05 | 1,777 |
| 1770072 | 냉장고 베란다에 두면 많이 불편하겠죠? 7 | .. | 2025/11/05 | 1,373 |
| 1770071 | 요즘 책 내는 게 유행인가요?? 20 | ..... | 2025/11/05 | 3,884 |
| 1770070 | 오늘 장 재밌네요 4 | ㅇㅇ | 2025/11/05 | 2,636 |
| 1770069 | 결혼식때 비 눈오면 3 | .... | 2025/11/05 | 1,295 |
| 1770068 | 서울역에서 남산 단풍보러가는길 좀 알려주세요 10 | ........ | 2025/11/05 | 1,214 |
| 1770067 | 내일 국장 어떨 것 같으세요? 9 | ㅇㄴ | 2025/11/05 | 2,901 |
| 1770066 | 플라스틱에 든 야채쥬스 6 | ㄱㄴ | 2025/11/05 | 1,192 |
| 1770065 | 남산과 남대문시장 가려고 하는데요 6 | .. | 2025/11/05 | 1,293 |
| 1770064 | 윤석열이 싸고 간 또다른 @ . .김용원 2 | 그냥 | 2025/11/05 | 1,782 |