82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

점점자는 시간이 늦어져요

... 조회수 : 1,243
작성일 : 2025-11-05 12:17:12

원래 올빼미인데 아이키우며 그래도 1시에는 잤는데 요즘 다시 3시 4시 5시 늦어져서ㅠㅠ 

스마트폰 큰 화면으로 바꾸고 폰시간이 엄청 늘고 아이도 스스로 학원 다니니 라이드 열심히 하다 안 하게.되고 부모님도 챙겨드리고 싶어서 차로 모시고 음식도 대접하고 그랬는데 이젠 병원도 버스타거나 택시로 스스로 하신다고 하셔서 시간이 엄청 남아요. 차라리 제가 챙기면 덜 불안한데 아이 고입으로도 불안하기도 하고 나도 나의 일을 찾아야할 것 같아 이것저것 찾아보고 알아보고 장도 폰으로만 보고 매일 폰만 보다가 커피도 꼭 마시고 하니 잠이 늦어져서 큰일이에요 아침엔 아이 보내고 카페가고 걷고 했는데.이젠 아이 나가면 집안일 해치우고 또 자는데 깨면 한 낮이고ㅠ 이 패턴 싫은데 의지가 박약해 안 되네요 제가 뭘 하고 싶은 시간은 오후 4시부터인데 그시간부터 간식 밥 챙기고 하니 어그러지고 그래요 정신 차리고 싶어요

IP : 211.218.xxx.216
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '25.11.5 12:33 PM (112.145.xxx.70)

    직장을 다니세요.
    바로 해결됩니다.
    아침부터 하는 알바를 하시던가

  • 2.
    '25.11.5 2:53 PM (122.36.xxx.160)

    저도 40대에 그런 패턴을 십여년 했더니
    50초반 부터 또래 친구들보다 폭삭 늙었더군요.
    외모,인지력에 치명상 입어요.
    불면이 뇌의 노화의 영향이 커요.
    내가 왜 이럴까 반성해보니
    수면패턴 문제,영양 불균형,운동 부족등등 ᆢ.
    오전에 운동하거나 취미로 뭘 배우러 다니시든지 계획을 세우고
    11시에는 수면에 들도록 노력해보세요.
    각성하시는데 도움 되시라고 제 얘기까지 합니다.^^;

  • 3. ..
    '25.11.17 11:33 PM (211.218.xxx.216)

    댓글감사합니다
    다시 노력하고 있습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1805143 [펌글]전쟁을 즐기는자-"중동 갈등과 공포의 상품화&q.. 트럼프발엡스.. 09:14:34 6
1805142 창문청소기 써보신분 09:10:48 31
1805141 생활비 증여? 2 오예쓰 09:10:34 135
1805140 임사자인데 전세주던 아파트 월세로 돌릴수 있나요? 3 임사자 09:06:14 130
1805139 단톤 워크쟈켓 사이즈문의 1 ... 09:02:41 103
1805138 대답냥이는 새끼때부터 싹이 보이나요? 3 -- 08:56:26 264
1805137 냉동 백조기...후라이팬에 구워도 될까요? 3 ... 08:55:24 127
1805136 시술 많이하면 얼굴이 매일 달라보이나요? 아ㅇ 08:53:50 167
1805135 모르는 척 하면서 돌려까는 정치평론가들 싫음 08:52:36 160
1805134 맥모닝 빵. 넘 맛있지 않나요~? 10 08:50:49 568
1805133 어제 나솔 이이경 청자켓 그린올리브 08:45:07 476
1805132 자식때문에 죽기도 하네요 13 ㅎㄹㅇ 08:42:56 1,945
1805131 조국 대표가 민주진영 차기 1위라고요? 41 댓글보니 08:35:02 693
1805130 하닉 느낌이 이상하듯이요 8 싸해요 08:28:36 1,813
1805129 자식들에게 의지 안 하고 싶지만 3 나이듦 08:27:30 683
1805128 애둘 미국유학 시켰으면 부자인가요?? 15 ㅇㅇ 08:22:52 1,305
1805127 숙면이 중요하네요 3 ... 08:20:42 1,315
1805126 주식 이놈의 욕심욕심 4 ㅇㅇ 08:11:24 1,673
1805125 서유럽다녀오신분 조언부탁드립니다 10 ㅇㅇ 08:09:29 592
1805124 예전엔 삼둥이 사둥이 엄마 부부가 고군분투 10 ..... 08:06:20 1,014
1805123 누가 그러데요 오윤혜는 .. 30 0000 08:05:27 2,242
1805122 오윤혜의 다른 발언도 들어보세요 11 ㅇㅇ 08:01:17 881
1805121 이동형 타격이 큰가봐요 17 ㄱㄴ 08:00:48 1,694
1805120 코모공 때문에 병원 갔는데..써마지 스킨보톡스 레디어스?? 3 ㅇㅇ 07:58:14 608
1805119 방탄은 방탄 잘못이 아니라 케이팝 갑질하는 좌파정부 탓 17 ..... 07:56:55 1,019