목쪽 디스크가 협착이 있고 어깨등 이 자주아픕니다
도수치료나 할까라다가 한방 한약이랑 치료를 받아볼까하는데 한방 목디스크 치료 받아보신분 효과있던가요?
목쪽 디스크가 협착이 있고 어깨등 이 자주아픕니다
도수치료나 할까라다가 한방 한약이랑 치료를 받아볼까하는데 한방 목디스크 치료 받아보신분 효과있던가요?
디스크를 한방으로 치료하려하시다뇨
그러다 병 키워요
재활운동 해보세요
저도 목이랑 허리 협착 디스크 있어서 고생했는데
정형외과랑 재활센터 다니며 헬스운동 병행했더니
확실히 덜 아파요
절대 한방은 아니되오
정선근 교수 영상찾아 실천
어깨등등 통증은 운동으로 다 잡힘
병원출근 도장 찍는분들은 뭐 뭔말해줘도
천날 만날 병원 만 의지 하죠
병원서 해주는거 뻔한건데
목디스크로 두통까지 있었는데 자세 바르게
하고 걷기와 스트레칭 몸흔드는 댄스로
많이 좋아졌어요
허리디스크증상으로 유명 한반병원가서 치료받아봤는데요.
가지마세요.
돈도 비싸고 효과도 없어요.
모든 좋다는 병원 다 돌았는데
결국 저는 재활운동 몇년하면서 조금씩 좋아져서
유지하면서 살고있어요.
유튜브 정성근 교수님 영상보면
스트래칭 알려 줍니다.
전 그거 영심히 따라하고 있습니다.
엄청 간단해요
자세를 바르게 하세요.
한의원, 정형외과 다 일시적인 효과구요.
평소 자세를 바르게 하는게 더 큰도움 됩니다.
디스크에 한방.
전혀 효과없어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1770025 | Kodex200갖고 계신 분 7 | 주식 | 2025/11/03 | 2,793 |
| 1770024 | 임대업 하시는 분들께 조언구합니다. 7 | Tt | 2025/11/03 | 881 |
| 1770023 | 삼삼엠투 운영하시는 분 계신가요? | 혹시 | 2025/11/03 | 291 |
| 1770022 | 한중 정상회담 관련 주식도 상승세네요 | 00 | 2025/11/03 | 441 |
| 1770021 | 요즘은수저 한벌 2 | 시세 | 2025/11/03 | 1,392 |
| 1770020 | 나이먹어 형제간에 이런 감정 21 | ... | 2025/11/03 | 5,003 |
| 1770019 | 피지컬 아시아 4 | 몸짱 | 2025/11/03 | 1,170 |
| 1770018 | 내용펑 42 | ㅇㅇ | 2025/11/03 | 4,736 |
| 1770017 | 김장도 한포기씩 푸드세이버 진공포장해서 보관할까요? 7 | 진공포장 | 2025/11/03 | 1,221 |
| 1770016 | 이병헌 이민정 아들 사진 19 | ㅡㅡ | 2025/11/03 | 8,486 |
| 1770015 | 와, 십일만 전자 6 | 와우 | 2025/11/03 | 2,720 |
| 1770014 | 사진추가) 이재용에게 5만원 감사 팁 받은 경주 이디야 카페 직.. 7 | ........ | 2025/11/03 | 2,785 |
| 1770013 | 지마켓광고모음 미치겠네 ㅋㅋ 8 | ㅎㅎ | 2025/11/03 | 1,373 |
| 1770012 | 혹시 주식 금양 가지고 계신분~~ 2 | 주식 | 2025/11/03 | 1,436 |
| 1770011 | 메가패스 형제끼리 같이써도 되나요? 2 | ... | 2025/11/03 | 534 |
| 1770010 | 재드래곤 제일 잘한 일은 15 | .. | 2025/11/03 | 4,126 |
| 1770009 | 코스피5000이 연말까지 달성할 기세네요. 1 | .. | 2025/11/03 | 1,072 |
| 1770008 | 생리통 심해서 조언글 올렸는데요 4 | 도와주세요 | 2025/11/03 | 564 |
| 1770007 | 태풍상사 이준호인줄 몰랐어요 20 | 이준호 | 2025/11/03 | 2,688 |
| 1770006 | [속보] 이선균 수사정보 유출 경찰관 "진심 사죄&qu.. 15 | 나의아저씨 | 2025/11/03 | 5,676 |
| 1770005 | 암컷냥이 중성화비용 13 | 중성화 | 2025/11/03 | 809 |
| 1770004 | 우리나라 사람이 정말 빠릿하고 일 잘하는게 19 | ㅇㅇ | 2025/11/03 | 3,682 |
| 1770003 | 이제 갈~~주식종목 6 | 이제 | 2025/11/03 | 3,101 |
| 1770002 | 음식물 쓰레기 처리 베스트? 3 | 음쓰 | 2025/11/03 | 740 |
| 1770001 | 젠슨황 치킨회동 사진을보니 8 | 음 | 2025/11/03 | 2,308 |