82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다리가 갑자기 쥐가 나는건가 땡겨요

경험하신분 조회수 : 941
작성일 : 2025-10-29 12:50:35

저는 나름 건강하다 생각하는 사람입니다.

그런데 가끔 잠들려거나 아니면 소파에 앉아 있거나 할때

다리가 갑자기 쥐가 나는것처럼 알이 뭉쳐지는 듯한 느낌이 올때가 있습니다.

그러면 얼른 자리에서 일어나 제자리 걸음을 하던가 아니면 조금 걷던가

아니면 발을 앞뒤로 젖혀가면서 뭉치지 않게 안간힘을 씁니다.

이거 쥐가 난다는 표현 맞죠?

류마티스 약을 복용하기 때문에 3달에 한번은 혈액검사를 해 보면

수치가 다 좋다 의사선생님께서 말씀 하시는데

이런 갑작스러운 상태가 되면 정말이지 어떻게 할지 모르겠습니다.

정말 이러다가 쥐가 나면

다리가 찢어져라 상처를 내서 피가 돌게 해야 하는지..

그런 일이 있고나면 오랫동안 다리가 뻐근하고요..

예고도 없이 그래서 잠잘때 항상 긴장됩니다.

그리도 다리를 방향을 바꿔 앉을때나 잠자리 자세를 바꿀때도

다리가 어떻게 될까봐 조심하구요..

도대체 제 다리는 왜 그러고

어떻게 하면 편해질까요? 

IP : 211.114.xxx.77
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.10.29 12:53 PM (118.235.xxx.44)

    계단 오르기 하셔서 종아리 근육을 키워보세요

  • 2.
    '25.10.29 12:55 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    마그네슘 드시면 좋아집니다

  • 3. 마그네슘2222
    '25.10.29 12:58 PM (112.145.xxx.70)

    저희 아빠도 매일 마그네슘 드세요

    정확히 같은 증상이네요

  • 4. ..
    '25.10.29 1:05 PM (115.143.xxx.157)

    마그네슘!!

  • 5.
    '25.10.29 3:12 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    자주 드셔 보세요. 심하면 마그네슘도 드시고요.

    제가 수술후 장딴지랑 허벅지에 쥐가 자주 났었는데 누가 마사지 해주고 물을 자주 마셔보라 하대요. 그래서 현미볶은 것을 끓여 자주 마시고 장딴지랑 허벅지를 자주 마시지 해줬더니 증세가 천천히 없어졌어요.

    제 이모도 자다가 쥐가 난다 하셔서 주무시기 전에 물 한컵 마시고 쥐가 자주나는 부위를 마사지 하고 주무시라 했더니 쥐 나는게 없어졌대요. 저도 이모도 마그네슘 안 먹고 물 마시고 마사지만 했는데 나았어요.

  • 6. 몬스터
    '25.10.29 5:28 PM (125.176.xxx.131)

    허리 디스크가 눌려줘. 방사통으로 다리에 쥐가 날 수 있어요. 쇼파에 누워서 주무시지 마시고요. 되도록 침대에 똑바로 누워서 주무세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1768690 주린이인데, 지수 etf도 분할 매수가 좋을까요? 6 질문있어요 2025/10/30 2,330
1768689 주식.....아흐.... 쫄보가슴은 후회막심입니다 6 2025/10/30 4,840
1768688 (한국임..) 교도관 주먹질로 넘어뜨려 발로 밟고 식판으로 머리.. 6 .. 2025/10/30 3,094
1768687 나솔돌싱 현숙 제정신 아니네요 7 . 2025/10/30 5,618
1768686 과로사 의혹에 대기줄 사라진 런던베이글 6 ㅇㅇ 2025/10/30 4,035
1768685 직장에서 다들 일은 안하고 주식만ㅜㅜ 5 ㅇㅇ 2025/10/30 4,254
1768684 제가 스쿼트를 보름정도 했거든요? 5 ........ 2025/10/30 4,301
1768683 관세협상 타결예상하고 며칠전 현대차 주식 샀는데 6 ... 2025/10/30 3,046
1768682 전한길, 독방서 죽어가는 윤, 트럼프 면회해 달라 21 꼴깝 2025/10/30 4,674
1768681 캄보디아 냄비 사건 11 대비 2025/10/30 5,532
1768680 남편조건이 서울자가 김부장?! 8 익게 2025/10/30 2,319
1768679 ‘AI 특수’ 날개 단 SK하이닉스…“앞으로 2년 반도체 호황”.. ㅇㅇ 2025/10/30 2,162
1768678 급 궁금. 우리가 이란에게 줘야 할 돈 5 어디에 있나.. 2025/10/30 1,431
1768677 전 김치찌개가 왜 이리 좋을까요 6 2025/10/30 2,847
1768676 나솔 대박 21 2025/10/30 12,922
1768675 카드 결제 후, 영수증 바로 확인하시나요? 11 oo 2025/10/30 2,493
1768674 근무 기록 없다더니... '연장근무수당' 지급한 런던베이글뮤지엄.. 5 ㅇㅇ 2025/10/30 3,166
1768673 하얀차를 탄 여자 재미있을까요? 1 영화 2025/10/30 1,127
1768672 늘 카톡 자기쪽에서 읽씹하는 사람 어떻게 생각하세요? 2 ..... 2025/10/29 756
1768671 정릉의 아파트가 상계동쪽 보다 싼 이유가 있을까요? 22 ........ 2025/10/29 5,178
1768670 트럼프가 종전협정 작업했으면 좋겠어요. 9 .. 2025/10/29 1,370
1768669 백악관 "나사 아르테미스Ⅱ에 韓위성 탑재, 우주 방사선.. 10 123 2025/10/29 4,898
1768668 남편과만 너무 오랫동안 놀았던것같아요 4 Life 2025/10/29 4,038
1768667 윤건희는 이재명을 빛나게 해 주는데 탁월하네 4 ***** 2025/10/29 1,464
1768666 트럼프, 너무 기뻐 “당장 착용하고싶다” 31 ㅎㅎㅎㅎ 2025/10/29 13,621