82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다리가 갑자기 쥐가 나는건가 땡겨요

경험하신분 조회수 : 944
작성일 : 2025-10-29 12:50:35

저는 나름 건강하다 생각하는 사람입니다.

그런데 가끔 잠들려거나 아니면 소파에 앉아 있거나 할때

다리가 갑자기 쥐가 나는것처럼 알이 뭉쳐지는 듯한 느낌이 올때가 있습니다.

그러면 얼른 자리에서 일어나 제자리 걸음을 하던가 아니면 조금 걷던가

아니면 발을 앞뒤로 젖혀가면서 뭉치지 않게 안간힘을 씁니다.

이거 쥐가 난다는 표현 맞죠?

류마티스 약을 복용하기 때문에 3달에 한번은 혈액검사를 해 보면

수치가 다 좋다 의사선생님께서 말씀 하시는데

이런 갑작스러운 상태가 되면 정말이지 어떻게 할지 모르겠습니다.

정말 이러다가 쥐가 나면

다리가 찢어져라 상처를 내서 피가 돌게 해야 하는지..

그런 일이 있고나면 오랫동안 다리가 뻐근하고요..

예고도 없이 그래서 잠잘때 항상 긴장됩니다.

그리도 다리를 방향을 바꿔 앉을때나 잠자리 자세를 바꿀때도

다리가 어떻게 될까봐 조심하구요..

도대체 제 다리는 왜 그러고

어떻게 하면 편해질까요? 

IP : 211.114.xxx.77
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.10.29 12:53 PM (118.235.xxx.44)

    계단 오르기 하셔서 종아리 근육을 키워보세요

  • 2.
    '25.10.29 12:55 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    마그네슘 드시면 좋아집니다

  • 3. 마그네슘2222
    '25.10.29 12:58 PM (112.145.xxx.70)

    저희 아빠도 매일 마그네슘 드세요

    정확히 같은 증상이네요

  • 4. ..
    '25.10.29 1:05 PM (115.143.xxx.157)

    마그네슘!!

  • 5.
    '25.10.29 3:12 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    자주 드셔 보세요. 심하면 마그네슘도 드시고요.

    제가 수술후 장딴지랑 허벅지에 쥐가 자주 났었는데 누가 마사지 해주고 물을 자주 마셔보라 하대요. 그래서 현미볶은 것을 끓여 자주 마시고 장딴지랑 허벅지를 자주 마시지 해줬더니 증세가 천천히 없어졌어요.

    제 이모도 자다가 쥐가 난다 하셔서 주무시기 전에 물 한컵 마시고 쥐가 자주나는 부위를 마사지 하고 주무시라 했더니 쥐 나는게 없어졌대요. 저도 이모도 마그네슘 안 먹고 물 마시고 마사지만 했는데 나았어요.

  • 6. 몬스터
    '25.10.29 5:28 PM (125.176.xxx.131)

    허리 디스크가 눌려줘. 방사통으로 다리에 쥐가 날 수 있어요. 쇼파에 누워서 주무시지 마시고요. 되도록 침대에 똑바로 누워서 주무세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1769698 요새 너무 예민해져요 11 ㅇㅇ 2025/11/02 2,139
1769697 제 주변에선 그렇게 집에서 시체처럼 있어야지 하는 사람은 없어요.. 5 근데 2025/11/02 3,217
1769696 아래 전업 관련 이야기 28 ㅇㅇ 2025/11/02 4,004
1769695 대기업 낙수효과는 없다는게 여러 연구결과와 통계입니다. 48 .. 2025/11/02 2,537
1769694 아욱국 50살까지 안끓여본 분 없으시죠? 41 ... 2025/11/02 3,202
1769693 김혜경 여사님이 시진핑 부인에게 선물한 화장품 6 LG생활건강.. 2025/11/02 5,711
1769692 김장할 때 생새우 갈아도 되나요? 7 // 2025/11/02 1,204
1769691 만든 반찬이 맛있어요 6 2025/11/02 2,148
1769690 초등 영재원 궁금 2 Dd 2025/11/02 704
1769689 대학시절 오랜 시간 짝사랑해온 1 eogkr .. 2025/11/02 1,213
1769688 저 러닝화 바꾸고 양말빵꾸나서 미치겠어요ㅠㅠㅠㅠ 4 ㅠㅠ 2025/11/02 1,613
1769687 다이소에 꽃을든남자 핸드크림 있나요? 3 ........ 2025/11/02 565
1769686 Ct만으로 주요암은 거의 알수있나요? 8 ㅇㅇ 2025/11/02 1,944
1769685 "윤석열 치적 위해 원전 기술 넘겨"...한수.. 6 내란당은해체.. 2025/11/02 2,123
1769684 핵잠수함에 탄도 미사일은 실을수 있나요? 4 알자 2025/11/02 467
1769683 시부모님 집에만 오면 남편한테 유달히 짜증나는데 5 왜이럴까 2025/11/02 2,809
1769682 미세먼지가 안좋은건가요.. 5 오늘 2025/11/02 774
1769681 항상 초치는 말부터 하는 남펀 10 ㅡㅡ 2025/11/02 2,156
1769680 차인표는 말도 참 이쁘게 하네요 4 차인표 2025/11/02 2,586
1769679 태풍가족 보다가 사채업자 3 실제 2025/11/02 1,893
1769678 40대 후반 워킹맘...김부장 보고 드는 생각 18 00 2025/11/02 6,110
1769677 서울 여야 지지율 급변동···민주당 31%, 국민의힘 32% 26 갤럽 2025/11/02 4,981
1769676 점심메뉴 추천 6 부탁 2025/11/02 1,443
1769675 독서에 대한 또다른 소회 43 지나다 2025/11/02 3,112
1769674 가정호스피스 이용해 보신 분 조언 부탁드려요. 6 4기 2025/11/02 1,020