수족냉증 지긋지긋해요

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따뜻한 방안에 있는데도 겨울철 수족냉증 어떻게 할 방도가 없네요.

방안은 난방을 해서 훈훈한데,,,,

수족냉증.... 아..... 타고난 체질이여

[저도]

그래서 땀뻘뻘 흘리며 핫팩 안고 있답니다

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전 한의원에서 약 지어 먹고 좋아졌어요.
혹시 주위에 잘하는 한의원 있으면 약 한번 먹어보세요.

[땡스]

파스형 핫팩을 써보세요. 저도 심한 수족냉증에다 한겨울보다 봄가을에 한기가 심하게 드는 체질이었는데 이것 덕문에 겨울을 살아요. 국산 핫팩으로 속옷 위에 붙이는 파스형 있어요.
너무 온도 높지 않은 걸로 배꼽 바로 아래 위치에 꼭 붙혀보세요.

[운동]

규칙적인 운동 필요
생강차 장기복용도 효과 있어여

[ㅠㅠ]

자주 스트레칭하세요
혈액순환이 문제 일 수 있으니 걷기도 좋아요

[라다크]

생강차 효과 있어요

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여기 수족냉증 1인 추가요, 와...작년과 달리 올해는 더 심하네요. 완경 후 1년, 1년이 이렇게 다르네요. 생강차와 운동 ! 고맙습니다. 선배님들~

[ᆢ]

한약 몇제 연속으로 지어 먹거나 홍삼이나 영양제로 나오는 한약 환 종류 꾸준히 먹으면 좋아져요