82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

대학병원에서 허리디스크 진단받았어요

그림 조회수 : 1,067
작성일 : 2025-10-24 16:27:48

제가 2년 정도 계속 허리가 아파서 이 병원 저 병원 가봤는데 다 진단이 다르게 나와서 고생하다가

올해 들어 통증이 줄어들어서 헬스 피티를 받았어요. 얼마전에, 작년에 예약한 의사 진료를 받았는데,

그분은 MRI를 보고 허리디스크라고 명확하게 진단을 내려주시네요. 정확히 종판 손상이라고 합니다.

 

생활속에서 자세 바로하고 나쁜 생활 습관 없애라는 얘기를 들었습니다. 그러면 저절로 낫는데 1년 정도 봐야 한다고 하시네요.  게다가 제가 며칠 전 피티 강사 바뀐 뒤로 갑자기 통증이 커졌다니까 운동도 하지 말아야 할 운동을 잘 알아야 한다고 하고요.

24년 통증 시작되고 1년 정도는 물리치료만 받다가 그 후 통증이 줄어서 올 상반기부터 운동 시작한 건데,  이렇게 되니 마음이 정말 심란합니다. 

 

골다공증도 있고 체중도 너무 줄고 근육이 빠져서 겸사겸사 열심히 피티받았더니 처음엔 통증도 줄고 괜찮아졌다고 생각했습니다. 

 

그리고 생각해보니 제가  MRI를 24년 상반기에 찍은 거고, 그걸 보고 판독했는데 괜찮을까요?

의사선생님이 그 날짜도 확인하신 걸까요? 갑자기 오늘 그 생각이 나서 계속 신경 쓰이고 걱정되네요. 

의사선생님 다음 진료는 필요없다고 잡아주지 않아서 물어볼 수도 없고 걱정만 되네요. 

 

IP : 221.145.xxx.147
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.10.24 4:31 PM (118.217.xxx.9)

    정선근교수의 백년허리 찾아보세요
    PT도 통증이 생기면 디스크가 찢어질 수 있으니 하지말라합니다

  • 2. .......
    '25.10.24 4:45 PM (121.137.xxx.196)

    진단은 맞을겁니다.
    디스크가 종기처럼 생겼다가 바로 없어지면 좋아지는게 아니예요.
    다시mri찍어도 조금 나아진정 도의 디스크 상태일거예요.
    디스크는 완치라는 개념이 아니예요.

  • 3. 일단
    '25.10.24 4:45 PM (222.119.xxx.18)

    운동은 하시면 안되요.
    수영도요.
    정선근교수님 유튜브 보세요.

  • 4. ㅌㅂㅇ
    '25.10.24 6:16 PM (117.111.xxx.145)

    어느정도 흡수되었더라도 다시아프다는건
    또 밀려나왔거나 염증이 생겼다는 뜻이죠..
    통증없어질때까지 안정하시고 통증없어진후 걷기열심히하세요
    피티라면 재활피티만

  • 5. 남편 저
    '25.10.25 4:50 AM (118.44.xxx.94)

    둘 다 디스크가 터진적 있는, 4.5번이 붙은 환자들인데
    남편은 걷기. 저는 수영(원래 오래했고 잘하는상태)으로 살살
    평생 관리중입니다.
    신경손상만 없으면 디스크 자체는 평생 관리가능합니다.
    맞는 운동 찾아 약강도로 살살 하시면서 통증관리하시면 되요
    무거운거 드는 운동/구부리는 운동/허리에 힘 넘 힘들어가는 운동은
    절대 하지 마시고 운동시간도 오래 하지 마세요.
    허리환자는 요가.필라테스 특히 조심하시거나 하지 말아야해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1767237 한화팬으로서 울컥합니다 32 트라이07 2025/10/24 4,357
1767236 이불. 양모 vs 구스 어느게 나은가요? 9 ... 2025/10/24 1,539
1767235 극우.혐오 현수막신고: clean-seoul@naver.com 11 박주민의원실.. 2025/10/24 672
1767234 주식 한국시장 미국시장 최근~5년 2 ........ 2025/10/24 1,718
1767233 친구가 부모한테 집 받아서 집값 상승기에 재산을 불렸는데 2 dd 2025/10/24 2,918
1767232 판사랑 같이 여행 가면서 판사 여권 사진으로 면세품 95% 할인.. 7 ㅇㅇ 2025/10/24 1,655
1767231 82쿡 하루에 몇 분 하세요? 5 ㅇㅇ 2025/10/24 918
1767230 곰국 1차 끓였는데요 3 궁금 2025/10/24 496
1767229 전남 장흥군마음치유센터 이런데서 한방체험 그런거 할건데요 4 2025/10/24 1,141
1767228 주방용 칼 사고싶어요. 17 컷코 2025/10/24 1,775
1767227 명태균왈 오세훈이는 사람 새끼 아닙니다 15 가지가지 2025/10/24 4,686
1767226 석규 강호 민식 심심풀이로 2025/10/24 414
1767225 조카가(중2여자) 엄마 몰래 남친 집에 간다는데 22 00 2025/10/24 5,209
1767224 서울 대공원 안에 50대 여성이 식사 할만한 곳이 있나요? 7 과천 2025/10/24 1,671
1767223 등기를 제때 못해서 소유자로 등록 못한 땅 2 na 2025/10/24 1,077
1767222 40대 직장인 - 애플워치 스트랩 기본선텍 뭘로 쓰세요? 7 Aaa 2025/10/24 512
1767221 유방외과 국가검진 적용안되는곳 2 다니는 2025/10/24 850
1767220 작년에 신경치료한 이빨이 또 아픈데 ㅠㅠ 임플란트밖에 없을까요?.. 15 2025/10/24 1,606
1767219 조국혁신당, 이해민의 국정감사 – 대한민국 과학기술계를 대표하는.. ../.. 2025/10/24 178
1767218 세탁기 워싱소다만 써도 되나요 1 세탁 2025/10/24 722
1767217 "전에 집권하실 때 하시지?"...대통령, 주.. 3 ........ 2025/10/24 2,716
1767216 11월초 가평 가는데 옷차림 문의 5 여행 2025/10/24 683
1767215 전 1억 1천 들고도 20 .. 2025/10/24 11,148
1767214 폰세 너무 멋져요 7 ..... 2025/10/24 1,734
1767213 JMS 모임 사진 속에 친윤석열계 이광형 카이스트 총장이 똭 3 2025/10/24 1,946