우리아이가 중2인데 저랑 같이 자거든요
(아이가 강력히 원해서 ㅡ)
10시반까지 공부하고
한시간 유튜브하고 놀다가 11시반에 눈 감으면 1분내로 깊은잠 (잠들면 절대 안 깸) 7시에 기상 (깨워야 일어남)
그런데 얼마전 어느날 갑자기 잠이 안온다고 계속 뒤척이다가 급기야 흐느끼고 ㅡㅜ 12시 지나 잠든듯
그날이후로 밤만되면 잠을 못잘까봐 전전긍긍.
책을 읽으라고 하니
한두번은 읽다가 스르륵 잠들었는데
그 후로는 별 효과없고
전처럼 바로는 못자고 2-30분씩 걸려요
오늘도 조용해서 자나보다 했는데 시계보는 소리 나더니 또 한숨쉬고 흐느끼고
(저도 넘 피곤해서 거의 잠들었는데 옆에서 소리만 나도 예민해서 바로 깨버리거든요. ㅜ )
잠도깨고 넘 짜증나서 (저야말로 이렇게 깨면 다시 잠 못듬)
거실로 나와서 글써요
아예 12시에 자는걸로 바꿀까요?
6-7시간 자도 수업시간에 안 졸고 컨디션 괜찮을까요?
저도 약간 강박이 있어
일찍 자고 잘 먹고 이런거 중요시하는데
아이는 저보다 더 강박이 있는건지..
다른 아이들은 몇시간 자나요?