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양배추 삶아서 갈아야 하나요??

위염 조회수 : 819
작성일 : 2025-10-22 08:35:01

위가 약해서 자주 탈이 나는데

양배추 즙을 먹으면 좋다고 해서요. 

누구는 생으로 갈아야 한다

누구는 삶아서 갈아야 한다..

뭐가 맞아요??

작년에 생으로 갈아서 먹었는데

먹을만하긴 했어요

삶을까요 말까요??

IP : 39.123.xxx.83
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그냥
    '25.10.22 8:37 AM (221.138.xxx.92)

    생으로 꼭꼭 씹어드세요.
    쪄서 드셔도 좋고.
    굳이 갈지 않으셔도 됩니다.

  • 2. 제가
    '25.10.22 8:37 AM (118.235.xxx.185)

    본글에 의하면
    생양배추는 갑상선저하증이 있는 사람에겐 안좋대요
    저는 다른 채소와 섞어서 소량 갈아먹는 것은 생양배추도 상관없을듯 하고 많이 먹을 것 같다 싶으면 살짝 데쳐서 갈아 먹어요

  • 3. 저는
    '25.10.22 8:38 AM (175.209.xxx.213)

    귀찮아서 한살림 양배추 가루 먹어요.
    한 일주일 공복에 먹는데,
    기분인지 몰라도 좀 좋아진것 같아요.

  • 4. 5분
    '25.10.22 8:38 AM (39.118.xxx.199)

    정도로 쩌서 갈아 드세요.

  • 5. ...
    '25.10.22 8:39 AM (220.126.xxx.111)

    뭐든지 즙으로 먹는건 안좋대요.
    그냥 반찬으로 끼니때마다 드세요.
    저도 위가 안좋아서 반찬으로 먹는데 생으로도 먹고 익혀서도 먹고 하거든요.
    먹어보면 살짝 익힌게 위에 부담이 덜한 거 같아요.

  • 6. ㅇㅇ
    '25.10.22 9:10 AM (39.7.xxx.228)

    쪄 먹는 게 대세네요.
    저도 즙이 아닌 그냥 음식으로 먹고 싶지만
    그게 안되네요.

  • 7. 아니요
    '25.10.22 10:40 AM (211.234.xxx.18)

    생으로 드세요. 생으로 양배추 채 쳐서 샐러드 많이 먹잖아요.
    생이 영양적으론 더 좋아요.

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