저녁에 돈가스 치즈김치나베랑 짜파게티 야무지게 먹고
걷기하러 나왔어요.
걸으면 한 15분 후부터 소화가 되는데 이 기분이 정말 좋아요.
내 내장이 움직이고있구나
내 췌장이 즐거워하겠구나
날이 추운데 시원하고 기분까지 상쾌합니다.
걸으며 소화되는 기분이 정말 좋아요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기 운동하러 나왔어요
... 조회수 : 2,263
작성일 : 2025-10-20 22:49:48
IP : 211.234.xxx.83
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.10.20 10:50 PM (211.234.xxx.83)그냥 누우면 배가 무겁고 더부룩한데
이렇게 1시간정도 걷고오면 몸이 한결 가볍고 기분까지 밝아집니다.
그래서 걸으라고 하나봐요.2. 샇짝
'25.10.20 10:51 PM (175.117.xxx.137)뜁시다아아. 슬로우조깅 고고
3. ..
'25.10.20 10:59 PM (39.7.xxx.191)와우! 홧팅.
전 추워서,,
스트레칭이라도 할게요!4. 운동
'25.10.21 9:24 AM (112.216.xxx.18)운동은 아니고 그냥 산책
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1765828 | 설악산 천불동계곡 단풍 언제가 절정일까요? 1 | ㄴㄱㄷ | 2025/10/21 | 603 |
| 1765827 | 국민절반이 배급받고살고 싶어하지만 7 | l1llll.. | 2025/10/21 | 819 |
| 1765826 | 겨울용 거위털 이불 추천 부탁드립니다. 3 | .. | 2025/10/21 | 534 |
| 1765825 | 민주당 상급지 보유 리스트 돌자.. 입꾹닫 15 | 헐 | 2025/10/21 | 1,390 |
| 1765824 | 9급 공무원시험,수능 공부만큼 힘든가요? 15 | 진로 | 2025/10/21 | 2,769 |
| 1765823 | (소름주의) 최은순 요양병원 근황 5 | .. | 2025/10/21 | 3,767 |
| 1765822 | 코스피 3885 | 홧팅 | 2025/10/21 | 595 |
| 1765821 | 운동화 | 000 | 2025/10/21 | 271 |
| 1765820 | 비맞으며 바닷가 맨발걷기중 소감.. 11 | 그냥 | 2025/10/21 | 2,633 |
| 1765819 | 주식.. 10 | 부럽다 | 2025/10/21 | 2,473 |
| 1765818 | 조선주 방산주 계속 갖고 갈까요 11 | 기분좋은밤 | 2025/10/21 | 2,046 |
| 1765817 | 지인이 소개팅해달라는데.. 20 | ㅇㅇ | 2025/10/21 | 2,822 |
| 1765816 | 남들은 수익 인증하고 난리인데 이차전지 10 | .. | 2025/10/21 | 2,151 |
| 1765815 | 재산많지만 증여나 일절도움없는 부모님 54 | // | 2025/10/21 | 5,370 |
| 1765814 | 쇼팽 콩쿠르 위너 에릭 루! 5 | 콩쿨 | 2025/10/21 | 1,832 |
| 1765813 | 30초 안에 바꿀 수 있는 것만 이야기한다 8 | ㅇㅇ | 2025/10/21 | 1,149 |
| 1765812 | 난리난 주식 56 | ㅇㅇㅇ | 2025/10/21 | 27,531 |
| 1765811 | 삼전우 파시나요? 5 | 보유자 | 2025/10/21 | 1,610 |
| 1765810 | 오늘 본 글중에 1 | ㅁ냐ㅕㅕ | 2025/10/21 | 606 |
| 1765809 | 매일 주식 사상 최대치 찍네요 18 | 신기록 | 2025/10/21 | 3,078 |
| 1765808 | 갑자기 엄청 붓는데요 이런적이 처음이라 2 | ᆢ | 2025/10/21 | 1,935 |
| 1765807 | 속도제한 없이 3900 오늘 도착 4 | 3900 | 2025/10/21 | 1,705 |
| 1765806 | 양재웅 병원근무 의사 구속 9 | 부자되다 | 2025/10/21 | 5,067 |
| 1765805 | 금값 내리기도 할까요? 12 | 돌반지 | 2025/10/21 | 3,028 |
| 1765804 | 현직 판사 "이례적 재판은 선별적 정의" 대법.. 15 | 심사숙고 | 2025/10/21 | 1,360 |