저녁에 돈가스 치즈김치나베랑 짜파게티 야무지게 먹고
걷기하러 나왔어요.
걸으면 한 15분 후부터 소화가 되는데 이 기분이 정말 좋아요.
내 내장이 움직이고있구나
내 췌장이 즐거워하겠구나
날이 추운데 시원하고 기분까지 상쾌합니다.
걸으며 소화되는 기분이 정말 좋아요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기 운동하러 나왔어요
... 조회수 : 2,260
작성일 : 2025-10-20 22:49:48
IP : 211.234.xxx.83
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.10.20 10:50 PM (211.234.xxx.83)그냥 누우면 배가 무겁고 더부룩한데
이렇게 1시간정도 걷고오면 몸이 한결 가볍고 기분까지 밝아집니다.
그래서 걸으라고 하나봐요.2. 샇짝
'25.10.20 10:51 PM (175.117.xxx.137)뜁시다아아. 슬로우조깅 고고
3. ..
'25.10.20 10:59 PM (39.7.xxx.191)와우! 홧팅.
전 추워서,,
스트레칭이라도 할게요!4. 운동
'25.10.21 9:24 AM (112.216.xxx.18)운동은 아니고 그냥 산책
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1765816 | 걷기는 어떤효과가 있나요? 20 | .. | 2025/10/21 | 2,950 |
| 1765815 | 올해 입을 패딩이 안맞아요 ㅠ 2 | 부자되다 | 2025/10/21 | 1,487 |
| 1765814 | 압력밥솥 쿠첸vs 쿠쿠 6 | ... | 2025/10/21 | 592 |
| 1765813 | 당당한 포즈의 종묘에 슬리퍼 신고 간 김건희 사진 13 | 주진우공개 .. | 2025/10/21 | 3,363 |
| 1765812 | 왜범죄자만 데려오냐는 국힘 14 | 캄보디아 | 2025/10/21 | 1,318 |
| 1765811 | 오늘 패딩점퍼입으신분들 많이 보이나요. 7 | . . | 2025/10/21 | 1,867 |
| 1765810 | 오늘아침 4 | 000 | 2025/10/21 | 813 |
| 1765809 | 한일 넷플릭스 드라마 협업 16 | ... | 2025/10/21 | 2,098 |
| 1765808 | 왜 감자면이랑 생생우동은 인기가 없을까요 10 | ..... | 2025/10/21 | 1,965 |
| 1765807 | “지귀연 술자리 비용 170만원…1인 100만원 이하라 징계 못.. 19 | 치외법권판사.. | 2025/10/21 | 2,334 |
| 1765806 | 바베큐 폭립 잘 만드시는 분, 도와주세요~ 13 | 뭐가 이렇게.. | 2025/10/21 | 784 |
| 1765805 | 챗지피티요 3 | 눈 | 2025/10/21 | 763 |
| 1765804 | 옷정리하다보니 2 | 옷정리 | 2025/10/21 | 2,776 |
| 1765803 | 입원 중인 수급자에게 들은 말 93 | ... | 2025/10/21 | 18,429 |
| 1765802 | 국민연금도 코스피 랠리 수혜…삼전·SK하닉 지분가치 급등 2 | .. | 2025/10/21 | 1,195 |
| 1765801 | 주식 기쁜 소식 - 오라클 -4.8% 하락 이유,연말 한국 .. 3 | 주식시장 | 2025/10/21 | 3,050 |
| 1765800 | 어떻게해야할까... 25 | 답답 | 2025/10/21 | 2,818 |
| 1765799 | 낙태요? 만삭낙태요? 17 | 곰곰 | 2025/10/21 | 1,725 |
| 1765798 | 이사왔는데 아파트 사람들이 인사를 안해요;; 41 | 서울 | 2025/10/21 | 5,682 |
| 1765797 | 남편이 골프바지 아래 툭튀 민망 하대요 16 | 바지수선 | 2025/10/21 | 5,716 |
| 1765796 | 만삭 낙태라뇨. 충격적이어서 잠도 안옵니다. 중국이 왜 저렇게 .. 40 | dd | 2025/10/21 | 5,743 |
| 1765795 | 서울대 의대인데 얼굴도 이쁘네요 17 | 의 | 2025/10/21 | 21,429 |
| 1765794 | 50대 여행은 그리 즐겁진 않네요 46 | ........ | 2025/10/21 | 19,891 |
| 1765793 | 성격 까칠한 사람들이 대체로 말랐나요? 23 | ㅅㅅ | 2025/10/21 | 2,871 |
| 1765792 | 주식시장 - 오늘 예상 3850 ~3860, 당분간 하락 용인.. 5 | 주식님은 자.. | 2025/10/21 | 3,184 |