저녁에 돈가스 치즈김치나베랑 짜파게티 야무지게 먹고
걷기하러 나왔어요.
걸으면 한 15분 후부터 소화가 되는데 이 기분이 정말 좋아요.
내 내장이 움직이고있구나
내 췌장이 즐거워하겠구나
날이 추운데 시원하고 기분까지 상쾌합니다.
걸으며 소화되는 기분이 정말 좋아요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기 운동하러 나왔어요
... 조회수 : 2,259
작성일 : 2025-10-20 22:49:48
IP : 211.234.xxx.83
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.10.20 10:50 PM (211.234.xxx.83)그냥 누우면 배가 무겁고 더부룩한데
이렇게 1시간정도 걷고오면 몸이 한결 가볍고 기분까지 밝아집니다.
그래서 걸으라고 하나봐요.2. 샇짝
'25.10.20 10:51 PM (175.117.xxx.137)뜁시다아아. 슬로우조깅 고고
3. ..
'25.10.20 10:59 PM (39.7.xxx.191)와우! 홧팅.
전 추워서,,
스트레칭이라도 할게요!4. 운동
'25.10.21 9:24 AM (112.216.xxx.18)운동은 아니고 그냥 산책
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1765909 | 너튜브 요약영화 추천 2 | Oo | 2025/10/21 | 921 |
| 1765908 | 커버력 좋으면서 착한 팩트쿠션 추천해주세요 6 | ... | 2025/10/21 | 1,538 |
| 1765907 | SNP 500이 13 | .. | 2025/10/21 | 2,482 |
| 1765906 | 운전만으로도 성격이 5 | 속일수없어 | 2025/10/21 | 1,232 |
| 1765905 | 남편에 대하여...40대 후반에 60대를 준비해보려고요. 8 | 부부의 세계.. | 2025/10/21 | 2,834 |
| 1765904 | 살아 있는 악마들 공개합니다.jpg 7 | .. | 2025/10/21 | 3,465 |
| 1765903 | 혹시 랙돌 키우시는 분 계셔요? 10 | 냐옹 | 2025/10/21 | 952 |
| 1765902 | 눈 안뜨는 엄마 임종 증상일까요? + PTSD 10 | ..... | 2025/10/21 | 3,452 |
| 1765901 | 전세 만기 전 잔금 못받고 이사하는데요 13 | 음 | 2025/10/21 | 1,961 |
| 1765900 | 스키 가르칠까요? 15 | 스키 | 2025/10/21 | 1,190 |
| 1765899 | 경량패딩 입고 나가면 오버일까요? 11 | 옷차림 | 2025/10/21 | 2,333 |
| 1765898 | 민주당 집권하면 주식, 부동산, 대외 이미지 다 좋아지는거 같아.. 34 | 000 | 2025/10/21 | 1,760 |
| 1765897 | 설악산 천불동계곡 단풍 언제가 절정일까요? 1 | ㄴㄱㄷ | 2025/10/21 | 575 |
| 1765896 | 국민절반이 배급받고살고 싶어하지만 7 | l1llll.. | 2025/10/21 | 806 |
| 1765895 | 겨울용 거위털 이불 추천 부탁드립니다. 3 | .. | 2025/10/21 | 515 |
| 1765894 | 옷장 속 이 벌레 뭘까요? 7 | ㅠㅠ | 2025/10/21 | 1,643 |
| 1765893 | 민주당 상급지 보유 리스트 돌자.. 입꾹닫 15 | 헐 | 2025/10/21 | 1,369 |
| 1765892 | 9급 공무원시험,수능 공부만큼 힘든가요? 17 | 진로 | 2025/10/21 | 2,722 |
| 1765891 | (소름주의) 최은순 요양병원 근황 5 | .. | 2025/10/21 | 3,744 |
| 1765890 | 코스피 3885 | 홧팅 | 2025/10/21 | 587 |
| 1765889 | 운동화 | 000 | 2025/10/21 | 222 |
| 1765888 | 비맞으며 바닷가 맨발걷기중 소감.. 13 | 그냥 | 2025/10/21 | 2,606 |
| 1765887 | 주식.. 10 | 부럽다 | 2025/10/21 | 2,447 |
| 1765886 | 조선주 방산주 계속 갖고 갈까요 11 | 기분좋은밤 | 2025/10/21 | 2,015 |
| 1765885 | 지인이 소개팅해달라는데.. 20 | ㅇㅇ | 2025/10/21 | 2,794 |